Nicotto Town

日記

  • カテゴリ：日記
  • 2020/05/27 23:59:32

今日も蒸し暑かった。散歩・散歩・・・散歩に行かねばと思いつつ座り込んでいる・

明日から家の中で（３０００歩位）歩くかな～(´-ε-`)ﾎﾞｿｯ
用事が有る時や買い物の時は４時間位は歩くのだが・・・・・・・
　　　　ﾋｬｯﾎ-ｨ☆⌒☆⌒☆⌒ヽ(*>∀<)ﾉ
　　　　　

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2020/05/28 07:02
健康にいいのは、一日7000歩以上なんだって。

歩幅を半分にしよう。

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