ゆうべの睡眠記録、今朝(10時まで)の調子・気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/05/29 09:46:36
ゆうべの睡眠記録
21:40就寝
ほとんど夢を見ながら熟睡。
2時あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後も熟睡、夢を見た。
そして、4:20起床
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyume/status/1266114666356371456?s=21
今朝(10時まで)の調子・気分
朝起きても眠気はあったけど、5分ほどしたら、
眠気が消えて目がさえてきた。
その後は、特に調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
