ゆうべの睡眠記録、今朝(10時まで)の調子、気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/06/03 11:05:20
ゆうべの睡眠記録
22:01就寝
ほとんどぐっすり眠れて夢を見た。
2:30にトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後も熟睡、夢を見た。
そして、4:19起床
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyume/status/1267918650612215808?s=21
今朝(10時まで)の調子・気分
朝起きた時、眠気がして一時的に吐き気したけど、そのまましばらく仰向けになってたら治まってきた。
その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
