ゆうべの睡眠記録、今朝(10時まで)の調子、気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/06/07 10:32:17
ゆうべの睡眠記録
21:38就寝
ほとんど熟睡、夢を見た。
2:30あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後もぐっすり眠れて夢を見た。
そして、4:35起床
今朝(10時まで)の調子・気分
朝起きて1時間ほどしたら、一時的に腰が痛くなった。
起き上がって少ししたら腰痛は治まった。
そして、あることがきっかけで一時的に吐き気がした。
吐き気はしたけど、吐かなかった。
その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
