ひまわりさんの日記 | ニコッとタウン

ひまわり

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晴れた～ウオーキングだ～

カテゴリ：30代以上
2020/06/15 09:45:20

今日は良い天気、昨日は雨、そんな中、少しの止んだ間に

歩いた＾＾で、、今日は気乗りしない；歩きたく無い；

暑そう、でも、でも、健康維持の為だと自分に言い聞かせる。

歩いて来ました（ﾌｩ～）いつも以上に汗びっしょり；；

帰り、やがて1時間立つのに未だ汗が引かないでも、クリア。

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コメント（13）
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ひまわり

2020/06/16 06:38

たいぴーちゃん、お早うございます、もう、
起きてますか？誰でも何らかの不調は抱えてますが？
此ればかりは、他人からの助けをもらう訳行かないだけ
苦しいですよね；；負けずに頑張って下さい。
何時も見えぬ所からオーエンしてるよ。

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ひまわり

2020/06/16 06:35

たっくん、お早うございます、
うん、うん、　よし、よし、してね　ﾌﾌｯﾌﾌ～
此れこそ架空の世界だ～　そんな風に言って
呉れるたっくん、だから、好きなんだ　ﾍﾍﾍﾍ～、
仕事頑張れ～　家族の為。

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ひまわり

2020/06/16 06:32

ノエルさんコメント有難う御座います、
こうして書いて呉れてる時間帯は、もう部屋で
のんびり、ゆったりしてま～す（笑）
めっちゃ暑かった、、、でも、終わった後の
爽快さも格別でした＾＾人の為ならず自分の為です。

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たいぴー

2020/06/15 20:15

こんばんわ！！
18日は、夕方から降るみたいだから、
帰ってきてからだね。
今日も暑かったね。^^;
マスクしながら、買い物へ行ってきたけど、
苦しいね。
私は、一年中のアレルギーが出てきて
大変でした。酸素ボンベをひきづって
買い物は、ちょっと大変でした。^^;
9時になったら、寝るねZzzzzz

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魔王：たっくん

2020/06/15 20:02

ひまさん
今日はガンバったんやねえ～＾＾
今の時期に少しだけガンバって暑さに身体を慣らせていかんと
真夏の暑さは乗り切られへんもんね。
よくバンガりました♪　今度会ったら「ヨシヨシ♪」してアゲルからね～（＾＾）/

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ノエル

2020/06/15 18:19

ひまさん、こんにちわ～♪
(*￣0￣)/ オゥ～ッ☆彡ウォーキングめっちゃガンバルンバったネ♪(^_-)-☆
(。´・ω・)ん？あまり気乗りしない中歩いたん？大丈夫ぅ？
体が欲してないからなのかもしれないネ！(;´Д`A ```
無理せず無茶せずだよん☆彡(`･ω･´)b
暑いから気を付けてニャン♪(・´з`・)-♥
ＵＶ対策バッチリで楽しんでニャン♪(^_-)-☆
日焼けは乙女の天敵だからネ～ん☆彡v(￣Д￣)v ｲｴ~ｲ♪

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ひまわり

2020/06/15 17:21

乙女（旧）さん、ですね～今日は、マジ
暑かった；何時もより汗をかきました；；
明日も予報では雨降らないけど、、、矢張り
蒸し暑いかな～汗かきがウオーキングでは、ビショビショ。
もう、夏物が良いですね、今日も変わり無く一日が
終わろうとしてます、お互いお疲れさまでした。

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ひまわり

2020/06/15 17:17

じんごんさん、コメント有難う御座います、
そうなんですよね、今を維持、これ以上に膝が
悪く成らぬ様に自分の膝と相談しながら（笑）歩いてます。
まだ、まだ、元気で居たいから、、、他人様に迷惑掛ける様に
成れば考えなす；まだ、大丈夫です（笑）

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乙女（旧）

2020/06/15 15:02

ひまわりさん　こんにちは＾＾
やっと安心できる天気になりましたね　でも暑い；；
暑くなり始めてすぐは　急に薄着になる勇気がなく
汗をかきながら薄手の長袖を着ておりましたが
もうそんなこと言ってられません^^;
汗をかいたまま冷えるのは身体によくないので　気をつけてくださいね＾＾

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じんごん

2020/06/15 14:57

私も高齢者ですが、家にこもっていると「ボケ」が進行して怖い。動けるうちは動きたいです。この頃ではPS4のゲームでストレス解消と、指使いもしますから「ボケ防止」にも役立ってます。
ここに投稿するのも「ボケ防止」です(笑)。
みなさん残り少ない日々を「楽しく過ごしましょう」。

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じんごん

2020/06/15 14:53

膝関節に一番の薬は、周りの筋肉を付ける事です。動くと悪い気がしますが、動かない事のほうが悪化させる元らしいです。
この頃では脳梗塞になった知り合いが、朝の涼しい内に歩いてます。リハビリですね。最初は辛そうでしたけど、今は堂々としてきました。

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ひまわり

2020/06/15 10:02

potatoさんコメント有難う御座います、
貴方は行動し過ぎ（苦笑）人の為に＾＾
偉いです、私もね、無理は禁物だと、日々の
膝と相談しながらですよ、歩いて今迄より動きが悪いかな？
歩かなくて今迄より膝が楽かな？　等々との自問自答しながらですよ。
家に居ても、常に何処かは動かしてます（笑）無理なく頑張りましょう＾＾