ダイエット・・・
- カテゴリ：コーデ広場
- 2020/06/16 11:48:37
私をお食べ（毒入り）☆
もらったステキコーデ♪：22
久々の晴れ間で気分がいいので、お題消化を・・
「ダイエットは運動派？食事派？」
そうね、やっぱり理想は
運動で痩せる。これが一番健康的よね！
ただ私は体を動かすのは嫌いじゃないけど、運動となるとなかなか。
たった４０分そこそこのウォーキングすら、一人では行きたくないの～。だって寂しいんだもん★
その代り、誘われると断れない性格なので、
バンバン誘ってくれる人の後ろはいくらでも付いていきますｗ
でもコロナなご時世、お誘いもほぼなく、着実に脂肪は増えてゆく・・
はい、無理～～ﾁｰﾝ
じゃあ食事制限で痩せてみよう？？←えｗ
まずは好みを申し上げさせていただきますと、
ケーキよりせんべい、魚より肉、お米大好き、
親のしつけにより三食きっちり食べないとダメ
おやつは目の前にあれば避けられない。
お昼にうどんとおにぎりは当たり前！炭水化物万歳！
・・・・・・・・・おわた・・orz
結論。ダイエットはできませんです。ごめんなさいｗｗ
＆雑な日記でごめんなさいｗｗｗ
絵がかわいいねぇ♡
ちなみにＩＤは 32921951 です
とりあえず４勝いったぁ！
キョンちゃんに申請しときました。
ちかれたぁぁｗ
ま、ま、まじっすか！！
こりゃあ私も頑張らねば・・
今夜はお仕事（留守番ｗ）しなきゃなのでＰＣできるから頑張るよ～
ミオルネちゃんとキョンちゃんをどうやって探せばいいのかな～～
私にはダイエットは無理っぽいです・・
最近は雨続きでお誘いもなく歩数計は毎日1000歩を切ってます(^_^;)
けど、最近流行り（らしい？）「ゆらころり」が気になって仕方ないです。
今なら送料無料の9900円・・・うーーん迷う～
寂しがり屋というより、自分に甘いので誰かに無理やり引っ張って欲しいタイプですｗ
リアル苗プレ、いいですねぇ。ジェノベーゼソースを作れるぐらいいっぱい増えるといいですね☆
久しぶりに、サークルのメンバーさんの島訪問をしています。
べる☆さんのダイエットが気になります。
べる☆さんは、寂しがり屋さんなんだ～～。
私は、１人で好き勝手に好奇心の赴くままに歩くのが好きです。
以前日記に書いたのですが、リアルタウンを早朝ウォーキング
していたら、玄関の前に「バジル苗プレ企画」を発見し、
ラスト１苗もらってきました。
今、庭の畑で１５ｃｍくらいになっています。
きのうは、雨でしたが、ウォーキング８０００歩を目指して
家を出たら、スカートばびしょびしょになりました。
ウォーキング、１年続いたの？？すごーい！爪の垢を分けてくださいｗ
実際のとこ、体重より下半身痩せの方が最重要事項なのよね
となればやはり筋トレ（運動）になるのかなぁぁ。やっぱり無理だわｗ
／(≡*￣ x ￣≡)＼ ププッ私もコロナ太りヤバいわ～ｗ
でも運動も無理ｗｗｗｗｗ
以前、1年間毎日かかさずウォーキング（4キロ）をしてたんだけど、2キロしか痩せなかったｗｗ
とりあえず、仕事に支障が出ない程度に
また、ダイエットしようかなって思ってますｗ
今度は食事制限しかないかなぁ～/(≡；´ Д ｀≡)＼
１５０００歩！！！ 私の日常はその１０分の１だよ！
ウォーキングに行っても半分にも届かないよ！
そんだけ歩いて痩せないのならどうあがいても無理ってことだね。
ひたすら腹筋プログラムに変更だ～～～（言ってみただけｗ
そうか！武田真治が言うのなら太る事も良しとしよう。
さぁ、まいちゃんも一緒に！「今日も元気に３食２おやつ！！」ｗｗｗ
ダイエットアプリかぁ！ てｗｗあと１００グラムで何故力尽きた！？
記録と言えば以前『計るだけダイエット』ってのをしてみたら、割と結果が出るのよね。
ここ数年体重計に乗ってないから、また始めてみようかな♪
うんうん！ぜーーんぶコロナが悪い！！ｗ
おせんべいは甘くないからってボリボリ食べすぎちゃって危険きまわりないｗ
あと、晩御飯がちょっと遅め（２０時過ぎ）になる事が多いから、ここも注意点かもねぇ
やっぱり日本人はお米よね！
私もなんなら塩むすびだけで全然OKだわぁ
この年代は筋肉を増やすことを考えた方がいいのかな？
あんまり痩せこけると貧相になっちゃうし、うーん悩みどころだｗ
代謝よね・・今までのように食べても動いても代謝が落ちてるんだからマイナスになる事はないのよね。
となるとやっぱりブートキャンプに入隊か・・いや無理無理ｗｗ
なになに、べるちゃんお勧めのダイエット方法があるのかと期待したら、、
結論。諦めちゃった～～？ｗｗ
運動で痩せるのは、相当戦略的に動かないとだめだと思う。
だって、私は仕事でほぼ１５０００歩歩くんだけど、夏以外は
痩せなかったもん！（冬にしっかり戻りましたｗ）
食事制限も食べたいもの我慢すると心が荒むわよね、、
少々ぽっちゃりでも、機嫌よく毎日過ごしたいわあ。
結論。ダイエットはできませんです。
あれ？私も同じじゃ～～んｗｗ
さあ～、心のままに食べましょう～♪（我が仲間増やし活動ヨイショヨイショ♪真っ黒ｗ）
私はダイエットアプリをやって数キロ痩せました。
でも目標あと100グラムのところで記録をサボり1キロ戻りました(^^;
三食きちんと食べるのはOK・OK～～！
ダメじゃ無いです。
脂肪はコロナが悪いんです。
私もお米大好きですよ。
おにぎりと漬物があればおかずなんていりません。
ダイエットもだけど、健康でいる事のが大事ですから、うんうん。
（そういって、今日はごはんぱくぱく食べてます。）
（妊婦の時以外）
年齢脂肪だと思うけども
代謝も落ち年輪がねー＞＜
おから餅とな！！初めて聞いたよ～～
健康的に痩せられそうな予感がひしひしと・・・よーし、レシピをググってやってみる♪
おお～水ダイエット！！簡単そうなのキター(/・ω・)/
でも私・・汗をかかない体質で、だからあんまり喉も乾かなくて水分も摂らないの。
なのに昔っから足がむくんでるの←それは単に太いだけだｗ
一日2リットル飲みなさいとか言うよね。地獄だわ
けど夏場ならなんとか飲めそうな気もする・・よし、今日から三食水にしよう←嘘ですｗ
高脂血症！私は高コレステロール！仲間だねぇぇ（全然嬉しくないｗ
んこパンツは嫌だわ。お腹冷やさないように腹巻しなさい！！
おから餅を醤油のつけ焼き風に海苔巻いて食べたら良いかと思うケロ(・∀・)
おからと片栗粉と水を混ぜ混ぜして焼くだけ簡単だしｗ
甘いものの代わりに珍味イイネ！！
やっぱ炭水化物を減らさなきゃダメだよねぇ(+o+)
てかみおたんはビリー隊長にしごかれＨｅちゃまにイラつかされ太る間がないじゃんｗ
意外と家庭菜園は重労働だったりしない？？
スイミングは良さそうよねぇ。近くにプールがあればなぁぁ
その前に水着入るかが問題だｗｗ
おお～～～めっちゃ仲間だ(*´ω｀*)
サプリといえば、ずーーっと前に食べる前に脂肪を吸収してくれる系のサプリを飲んでたことあるよ！
でも、「これ飲んでるからいくら食べても大丈夫～♪」ってなって逆に太った黒歴史が・・
そうだよ！この年になったら痩せてるよりぽっちゃりのほうが若見えするはずだ！！（と言い聞かすｗ
そうよね！健康でありさえすればどんなにお腹がポッコリでも・・いややっぱダメだ( ;∀;)
私は今、水分いっぱい摂ることにしています(｀・∀・´)
水ダイエットは安いしデトックス効果があるし食欲もおさえられるし
体調も良くなるんだって～♫
実際、500ｇほど体重が減ったの～ｗｗｗ（誤差の範囲っていう人もいる）
この夏は健康に課せたいね！
高脂血症とゆわれたしぃ…ちょっと走りに行ったら下痢するしぃ…危うくウンコパンツになりそうだった☆
一緒にがんばろう！
おやつのお菓子はやめて珍味にしようと思うの（タンパク質でし）
お米（炭水化物）はお昼にしか食べないの
だって朝は飲み物だけで夜は晩酌なんだものー。ー
でも痩せないの( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
私も、ダイエットとは、無縁の生活をしてますｗ
好きなモノをたらふく食う、眠くなったら寝る。
適当に家事して、自宅警備して家庭菜園して、
スーパーに買い物ツアーに行くなんて最高よ。
あ、週１にスイミングは行ってるw
ダイエット・・・アタシ生まれてから一度もした事が無いのよ(;´･ω･)
運動は苦手だし大嫌いｗ
でも誰かしらと一緒ならやるぅｗｗ アタシも１人じゃ寂しいもんｗｗ
食事での制限も厳しいなら・・・
(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ、しかたない最後の手段でサプリでも飲もか？
でもね、まぁ健康ならちょっとぐらい太ってもＯＫと思う(^^♪