ゆうべの睡眠記録、今朝の調子、気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/08/08 09:58:35
ゆうべの睡眠記録
22:41就寝
なかなか寝付けなかったので動画見たりしてしばらくしたら、
いつのまにか寝入り。
ほとんど熟睡、夢を見た。
2時あたりにトイレで起きて、すぐ寝た。
その後も熟睡して夢を見た。
そして、4:13起床
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyume/status/1291830648441724928?s=21
今朝の調子・気分
朝起きて少ししたら、空腹がしたので、グミを3個食べたらお腹が落ち着いてきた。
その後も調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
