バタフライ練習
- カテゴリ：日記
- 2020/08/08 15:06:22
今週の水泳は「バタフライ専科」でした。
バタフライは泳ぎの中で一番難しく、体力が必要です。
自分の場合は癖があり、潜りすぎてしまうこと。
それを克服するために日々レッスンへ出て
習っているのですが早10年。
いまだにコツをつかむのはできていません。
やはり子どものころしっかり習っていると
違うのだと思います。
しかし昨日のバタフライ専科で
ひとつポイントをつかみました。
それは手をかくときに体の近くをかく。
離れたところをかいてしまうと、水面に手が出た時に
後ろへ手をバシャーっと投げてしまいがち。
そうするとその分浮力がついて潜ってしまう傾向がある。
身体の近くでかくと腕は横から戻すしかないので
そこまで力を入れなくても前に戻すことができる。
どんなことでもですが、
ちょっとしたコツをつかむと
うまくできるってことあると思います。
それを痛感した昨日の水泳でした。
出来てるのでしょうね(*´︶｀*)
深く潜るとトン トン トン トンのリズムが狂うのでと教えてもらいました。
少しでもコツをつかむと嬉しくなりますね。
ごま♪さん、頑張って下さいね＾＾！