ゆうべの睡眠記録、今朝の調子・気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/08/20 10:06:16
ゆうべの睡眠記録
22:10就寝
ほとんど熟睡、夢を見た。
2時あたりにトイレで中途覚醒、スマホに夢日記つけたりして20分後くらいに寝た。
その後もぐっすり眠れて夢を見た。
そして、4:20起床
今朝の調子・気分
朝起きて少ししたら、眠気がぶり返したように頭がぼーっとした。
30分ほどしたら、それが治まって目がさえてきた。
その後は調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
グミの夢日記
