節約レシピ教えてください♡
- カテゴリ：日記
- 2020/10/03 12:12:08
★断食日記★
断食は昨日のお昼で終わりで
夜は野菜スープを（ほぼ汁だけ）飲みました。
いつも通りの味付けをしたはずなのに
なぜかめっちゃ辛い！！
断食して舌が敏感になってるんだな～って感動しました。
スープはいつもの三倍の水を足し
めちゃ薄味に変更して頂きました♡
今日のお昼は野菜スープを具入りで食べて、パンを一枚。
本当は断食した同じ日数、回復食をしないといけないのですが
私は三食で終わりにして、今夜から普通に食べちゃう♡
でも、量を食べ過ぎず、このまま薄味でいこうと思います
★ニコタ日記★
朝からバイトで６時に家を出たので
大急ぎでこちらのコーデに着替えて出かけ
さっきキラキラをゲットしにタウンへ～
そしたら、知らない方が
うわ！あの人、何かにとりつかれてる！！
ドクロ？こわっ！！
って言ってました。
なんとなくショックでした(笑)
★節約レシピ求む★
先月、ご飯レシピサークルを作って
昨日新しい方がご入会くださったのですが
節約レシピが欲しい、とか・・・
ご訪問下さる皆さま～
節約レシピってどんなのがあるかな～
思いついたら教えてくださいませ♡♡
色々書いたので、分類してみた(笑)
１4時半からボディケアの１２０分マッサージのご予約です。
もう一仕事、頑張ってきます！！
色々とありがとうございます♡
お尋ね日記だったのに～
一人一人にお返事してなくてすみません<(_ _)>
まず1個、白菜、油揚げ、鳥ガラスープ、片栗粉
手っ取り早く言えば~中華飯
白菜を縦切りの千切りぽくして（i炒める時の切り方かな）
フライパンで、油揚げと一緒にいためて(油なｓでもいいね）
お水＆スープの素、塩少々(味見してで～）
片栗粉で～とろみが旨くつけれれば、残っても水もです
チンしてまたたべれるよ～
ご飯にかけても、ビールのつまみでも✤
めちゃやっすいよ～っｗ
primeで『はなちゃんのみそ汁』を観て、うるうるで巡回中、涼しくなったね☆彡
節約レシピかっ、今は、旦那の実家の畑で、じゃがいも、サツマイモが取れたので
掘るとき傷付いたのを、野菜室のもうすぐしおれそうなものを全部入れて
お肉の無い、具沢山味噌汁にはまってます
代謝が上がるように、七味唐辛子を結構入れて、汗かきながら、大きなお椀に一杯いただきます
味噌汁ってどのくらいのカロリーなんだろう❔
もしかして、結構カロリー行っちゃってるかもねぇーーー(;^_^A(;^_^A
タウンもニコ友も
ハロウィンコーデが増えてきてて
見てて楽しい♡
あんまり使わないかな・・・って思ってた
この背後のがいこつさん
買った時は、おんぶしてるみたいで可愛い♡なんて思ってしまったけど
やっぱり憑りつかれてるように見えるのか・・・って( ﾉД`)ｼｸｼｸ
ハロウィンで役立っていただきたい♡
サークル。
とりあえず、ホッとしたね
廃部ギリギリだったしね～(笑)
何かお役に立てたらいいけど(^▽^;)
おぉ。頑張っておられるんですね！
朝起きて一キロ減ってるってかなり優秀ですね～
今日、夜まで頑張ったら
きっと明日の朝はモリモリ～だといいなぁ
胃腸を休めると、体のあちこちが喜ぶそうで
腎臓、肝臓あたりに効果があるそうです（目に見えませんが）
自己流でも、体が軽くなればマルだと思うので
夜まで頑張ってください♡
でもそろそろお腹すいてキツイ頃かな～って心配もしてます。
頑張って～！！
野菜スープって野菜を沢山とる一番のレシピですよね
お野菜の甘みだけで、かなり満足しちゃいます♡
でも、そろそろ肉が食べたい気持ちです(笑)
休日いかがお過ごしですか？美味しいもの食べてくださいね～
このドクロハロウィンコーデにも使えそうですよね！
タウンにもハロウィンコーデの人が増えてきて見てるだけで楽しいです(*´ω`*)
サークル、廃部にならなくてホッとしています...
節約レシピ良いですね！私はこれと言って思い浮かばず･･･;;
夏子は早速、昨夜からはじめました。
朝昼と普通に食べていたので 夜を外すのはさほど苦痛にも感じず
プロテインを飲んでぬか漬けを２切れ食べて しっかり眠りました。
ほんと断食とはいえないかものレベルです。
だけれども今朝体重をはかるとさっそく朝は１㌔減っていて
調子も良いと感じました。
いつもとるプロテインは飲まず今朝は甘いアーモンド効果のドリングを飲み
空腹も満たされました。
たぶんいつもよりは良いと感じています。
お昼もブラックコーヒーと栗を１個食べました。
少しずつコントロールすれば今までとは違うかな。
ちゃんと夜はプロテインとビタミンサプリ取ります。
夏子もお料理好きなので興味ありかな(笑)
また報告しますね。
お仕事がんばってください♡
あっさりとした
野菜がたくさん入った
スープ、美味しいですよね。