15日 健康食品は身近に
- カテゴリ：日記
- 2020/10/15 09:51:15
皆様しっかり日本食食べていますか。日本食の多い人ほど長生きできるそうです。日本食で健康で長生きしましょう。こんな例もありますね。ホームステイに来たおデブな女の子がステイ中にドンドン痩せてスマートになり本人は喜んだものの、一時帰省したら虐待されてろくに食事を食べさせてもらっていないと親が激怒。事実を知って和食派に改宗。ロシア人の嫁さんが久しぶりに帰郷してあまりの違いに皆さんビックリ。
ーーー以下引用
http://hc.nikkan-gendai.com/articles/275414
追跡調査の結果、日本食の摂取頻度が最も低い（０～２点）人と比べて、最も高い（６～８点）人では、あらゆる原因による死亡リスクが１４％、心血管病による死亡リスクが１１％、統計的にも有意に低下しました。
（↑一部抜粋）
トンガではふっとっている人が王様になれます。
人間は太るための遺伝子はありますが痩せる方はないです。
猿人の頃から太れないのは死んで淘汰されます。
肥満も問題ですが、それより生活様式ですね。
できるだけ日本食で健康維持して下さい。
私もそうですが、最近塩分対応で1日2切れと制限です。
そう言えば北朝鮮では「太ってる」=お金持ちに見えますねぇ
コロナの死亡率も肥満に関係してるのでは？って
いわれてるし～。
揚げ物や粉物ばっかりだとスマートになれませんね。(^^ゞ
漬物とお味噌汁があればご飯が２杯は食べれます(*´艸`*)