急に寒くなってきた。
- カテゴリ：日記
- 2020/10/16 18:39:05
今日は体調があまりよくない状況で
食欲もなく、14時まで横になってました。
それではいけないと思い、
15時半から1時間半ほど散歩へ行ってきました。
広島地区は曇りで肌寒い。
ロンTにパーカーで歩くと少し暑い感じでしたが
夕方になるにつれて気温が下がってきたようです。
今年は台風が来た後から
急に気温が下がり秋らしくなってきました。
今週末は冬の気温のところもあると天気予報で
言ってましたし、体調管理に注意しないといけないですね。
本当に着るものに迷う今日この頃です。
体調管理大変ですが気をつけましょう
体調を崩しやすい時期だと思います。
3食しっかり摂ってできるだけ規則正しい生活を心がけてください。