Nicotto Town



11がつ4にち


久しぶりの筋肉痛に 苦しんでます


およそ1週間ほどです、再開してから

それまでは事情があり半年以上サボってました

まだ軽いメニューですが肉体は悲鳴を上げています


今度は続けられるかなぁ

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2020/11/04 21:40
ゆとさん>
筋トレはさぼるとすぐに劣化して  苦しぃ
体重低下が気になりだしたので筋肉増やそーかな って
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2020/11/04 11:21
半年ぶりのワークアウト!
頑張ってください^^

私は、子供の試合をカメラで撮っただけで
筋肉痛になりましたww



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