累積疲労？
- カテゴリ：タウン
- 2020/11/18 06:51:40
仮想タウンでキラキラを集めました。
2020/11/18
| 集めた場所 | 個数 |
|---|---|
| ヒツジ学園 | 4 |
| 自然広場 | 3 |
4択は パン派 ☆
午前中は在宅勤務だったので頭をスッキリさせるために
３０分仮眠のつもりが思いがけず横になってみて
ものすごく累積疲労があることを感じました^^;
寝ても寝ても寝たりない感じ・・・
結局お昼２時間寝て、夕方も１時間仮眠をとりましたが
昨夜６時間眠ったのが全然回復につながってない感じです・・
やはり、睡眠って体力の回復に欠かせないのかも・・
ひとまず一区切りついたので今夜は早めに休もうっと。。
ゆっくり休んだはずなのに、やはり１週間分の疲労って
蓄積されていたようです^^;
一応、一区切りついたので睡眠不足は解消されそうです^^
お互い良い睡眠をとって早期回復しましょう^^
ありがとうございます☆
気が張っていたせいか、累積疲労に気づいていませんでしたが
一呼吸おくと疲労の蓄積がわかったりしますね^^;
結局今夜も仕事の詰めをしていたら午前１時回ってしまいました^^;
睡眠は大事ですよね～
特に、寝ても寝ても寝足りない時は辛いですね。
私も昨日、一昨日と急ぎの仕事があり、
珍しく2~3時まで頑張りました。
私も早く寝ます＾＾
眠って回復しますように。