久々に腰痛だ(>_<)
- カテゴリ：美容/健康
- 2021/01/13 17:56:25
何日か前、朝起きたら腰が痛くなっていました。以前にもたまに腰痛になっていましたけど、そういえばここしばらくはなってませんでした。
ものすごく痛いというわけではないので、仕事はそんなに支障なくやれてはいます。ただ、腰への負担はそれなりにあるので、悪化させないようにしたいところです。
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何日か前、朝起きたら腰が痛くなっていました。以前にもたまに腰痛になっていましたけど、そういえばここしばらくはなってませんでした。
ものすごく痛いというわけではないので、仕事はそんなに支障なくやれてはいます。ただ、腰への負担はそれなりにあるので、悪化させないようにしたいところです。
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いつもアドバイスしていただいて助かってます。ありがとうございます。
ありがとうございます。
昨日の仕事中に少し悪化させてしまいましたが、今はやや落ち着いてきました。
腰痛のときは足を伸ばして床に座ってゆっくり前屈をすると比較的楽になりますよ。
長座で座っているだけでも違ってきます。
腰とか足とかつらいですよね。常に体重かかっちゃうから。