自律神経って大事！
- カテゴリ：日記
- 2021/04/27 10:21:38
ここ1年くらい舌に違和感がありました。
何かがついてる感がずっとあるんです。
最初は歯のせいかな・・・
っと思って歯医者さんに行ったけど異常なし。
口腔外科でも唾液、歯茎も異常なし。
こりゃ脳でも詰まったのか？
っと半ばあきらめてました。
ふと思いついて自力神経を整えるヨガとか
ストレッチポールをしてみたんですよ。
なんと3日でほぼ違和感がなくなった・・・
マジか！！！！！
kan
ここ1年くらい舌に違和感がありました。
ねこっとさんも運動好きでいらっしゃいますもんね。
私は過信しすぎてのかも？です。
体力が衰えに負け始めてるのに気づけなかったぁ。
何かやっかいな病気ではなかったようで、良かったです。
体を適切に動かすのは、重要ですね。
まあ、ぼくは太極拳などである程度はカバーできていると思いますけど。
ずっとスポーツが好きで運動をしてたんです。
そのせいで逆に無頓着だったんでしょうね・・・
体力だけでは補えない年齢になってしまったんだなぁ。
って感じてます。
自律神経失調症はきっとお辛いんでしょうね・・・
普段の無理がたたってるなかも？
ご自愛くださいね。
私は自律神経失調症なので漢方を服用していますが、そういうので
なく生活習慣だけで整うのがベストで、医師とも相談しています。
しかしそれだけすぐに効果が出るのは、お体というか代謝が若いって
ことでもあると思うんですよ！
普段の生活で運動とかしっかり取り入れないとな～って思いました♪