月曜日はお休みしてしまいました。
- カテゴリ：日記
- 2021/06/07 19:05:09
先週金曜日から仕事中になんとなく
調子が悪いと思っていました。
土曜日は定期通院の日だったので
病院へ行ったのですが、思ったよりも良かったので
その話をしませんでした。
それから昨日、日曜日はぼーーっとしている状況で
午後から活動できたのですが、
散歩から帰宅後に調子が悪くなり、
そこから24時間寝たきりになっていました。
やっと起き上がれたのは本日16時30分
それまでほぼ寝てました。
寝ぼけた状況で会社へ休みの電話をし
そのまま何も飲まず食べず寝る。
自分の場合は寝れない鬱ではなく
寝すぎるタイプ。
ストレスがたまれば、たまるほど
寝たくなるようで何もしたくなくなります。
それがこの数年で悪化しており
ここのところは2週間に一度。
ただ良くなっているところもあり
今までだと3~4日寝込んでいたのが
大抵2日ほどになりました。
なので明日は大丈夫かと思います。
自分も今の仕事が凄いプレッシャーがかかっているので、ストレスが凄く溜ります。
無理しないでね。
と、思って前進していきましょう＾＾
眠れるときにしっかり寝てくださいね♪
暑くなったので熱中症対策してください。
食べたくないときは、スポーツ飲料を1.5〜2倍に薄めて少しづつでも飲んでみてください。
ぐっすり眠れてるなら
とっても良いと思います。
ニコタの住人でいられるから
酷くならなくて済んでると思って、
毎日インしてます。
ニコタのみんな優しいんですもん。
とりあえずはマイペースで。
何時もおおきに<m(__)m>
ﾄﾞﾝ( ﾟдﾟ)ﾏｲガンバです＾＾
今日も明るく楽しく元気よく、笑顔で素敵な1日をお過ごし下さいませ＾＾
でも良くなっている所もあるなら良かったです。
無理はされませんように。
そのあたりを上司の方やドクターに話してみては？
とりあえず無理はなさらないで下さいね。
体の訴えを聞きましょうね！
原因が特定できれば対策も立てられると思うんですけど。
僕も嫌なことがあると眠くなるタイプなんです…
昔から不思議だったのですが
僕以外にも、そのような方がいらっしゃるのですね…
寝たきりになるほどではないのですが
胸の奥が重く痛いというか…あれはつらいです…
お大事にしてください…
何かしようと気負いせずに、だけど食欲が戻ると良いですね。
また暑くなってきたようなので、水分は補給した方が良いかも。
お大事にね。