実は難しいんです……
- カテゴリ：日記
- 2021/06/26 22:37:08
ヒョロヒョロが嫌で暇な時筋トレしてるんやけど
アニメのキャラとかアイドルのバキバキの腹筋とかって
意外に難しいんよねw
筋肉に関してはやればつくんやけど
それだけだとそんなにかっこよくないんよ
筋肉はつくんだけどそれと一緒に脂肪も残ってるから
格闘技の選手みたいな感じになるんよね
バキバキのカッコイイ腹筋にするには
ランニングとか食生活でのカロリー制限とかして
残ってる脂肪をこ削ぎ落とすダイエットをしないといけないの
筋トレだけならいいんだけど
それと一緒にランニングもしないといけないの
めっさめんどくさいし
好きな物食べて生きていたいのが自分だから
食事制限とかしたくないしで俺には無理！
バキバキになるのは相当な努力がいるんよね
筋トレしてるって言ってたからと言って
あんまりハードルあげるのはやめてあげようね(；▽； )
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- Leafeon
- 2021/06/28 08:24
- 僕的にはバキバキよりも筋がはいってるぐらいのほうが好きだな…
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