久しぶりの1500ｍ
- カテゴリ：日記
- 2021/07/09 21:50:44
今週は仕事休まず行くことができました。
（当たり前）
水泳は週3回にしているのですが
久しぶりに早めに行って
1500ｍをクロールでゆっくり流しました。
タイムは27分。
さすがに50ｍを1分でずっと泳ぐのは難しいです。
少しタイムオーバー
でも身体をしっかり伸ばして
大きめなフォームで泳いだら
すっきりしました。
ただし泳いでいるとお腹がすいてしまいましたよ。
☆ごま日記☆
今週は仕事休まず行くことができました。
運動してしっかり食べる 健康的でステキです＾＾
健康的ですね〜
ゆっくりというほどでもないような^^;
土日に生活リズムを崩さないように気をつけてくださいね。