鶴見てきました
- カテゴリ：日記
- 2021/11/13 08:18:35
鹿児島で鶴を見てきました
まだ８０００羽くらいで
圧巻ってほどではなかったけど
鶴みてると本当に癒されるんですよね
一日中見てたいくらい～！！
まぁ、そうもいかなくので帰ってきましたけど(笑)
鹿児島の一之宮
新田神社と鹿児島神宮だけはご挨拶して
日頃色々あっても順調に進んでる事を感謝して。
旅行いってる間に色々思いついて
ここからの進路についても考えてみたりしました。
目の前の事だけを考えるのではなく
ちょっと遠い未来を見つめてみたり～
時間があるって素晴らしいですね
色んな事を考えられる有意義な時間でした。
さて、今日行ったらまた明日もお休み
一人でも多くの方に楽になっていただけるように
しっかり頑張ってきたいと思います
『10秒何も考えないことが、難しい人への対処法
①10秒間「考えるな」と心の中で言い続ける
②静かな湖でカヌーに横たわって、青空見上げている様子をイメージする
③暗いヘアでハンモックに揺られている様子をイメージする
のどれかを実践してみてください。』
いま、ネットで話題になっている投稿がこちら。
『最近読んだ本で見た「睡眠法」がヤバい。
①全身に力を入れて3秒いきむ→力を抜く
②目をつむって10秒何も考えない
③ ①②を繰り返す
前職で自律神経やられ不眠気味が続いてたんやけど、半信半疑でやったら知らんうちに寝てたし朝まで泥のように眠ってた。。簡単だし皆も試してみて
どんな未来になるか、自分の心がけによっても変わってくると思うよ～
色んな事があるけど、焦らずにがんばっていこう～♥(✾◜◡‾)(‾◡◝✾)ﾈｪｰ
さあ、今頃 施術中かな＾＾
早い休憩に 残りの後半の部が待ってる(笑)
今日も笑顔で接客
お疲れ様～～(^^♪