日記
- カテゴリ：日記
- 2021/12/19 23:15:58
今日もまったりと過ごしてしまった|ヽ(´･_`･｡)反省…テキパキと身体が動かない？太ったか？足・膝・腰が痛い・・・。┐(´д`)┌。のろのろでも動かなければ・・・明日の夜の献立から考えよう！・・・・(´ω`)
＿/＼○_ﾋｬｯ ε=＼＿＿○ノﾎｰｳ!!
ピア
今日もまったりと過ごしてしまった|ヽ(´･_`･｡)反省…テキパキと身体が動かない？太ったか？足・膝・腰が痛い・・・。┐(´д`)┌。のろのろでも動かなければ・・・明日の夜の献立から考えよう！・・・・(´ω`)
運動だと思って少しでも動く方がいいのですが
でも痛みが生じるならば逆効果になっちゃう場合も多いので
この判断が難しいとこですね＞＜