苦悩のクリスマスシーズン
- カテゴリ：日記
- 2021/12/25 10:10:41
メリークリスマス(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
いかがお過ごしですか？
私は早朝のちょこっと大掃除からの営業です。
今年のクリスマスウイークは
すっごくケーキを食べる機会が多かったです。
スイーツ好きだし誘惑には負けることにしてます。
でも体重管理は意外と頑張るタイプ。
ただ50歳を過ぎると基礎代謝が落ちるのよね～～～！
太りやすいし痩せにくい！！！
食べる、動く、食べる、動く・・・
kan
メリークリスマス(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
確かにねこっとさんのつまみはヤバい！
私も簡単に誘惑に負けちゃう自信があります。
うちは昔からシュトーレン好きなんですが、最近はどこでも売ってたりするので、ついつい値段が手頃だと買ったりします。ちょっとずつ食べます。見た目はシンプルだけど、きっとカロリーは高い・・・
ぼくは体重管理の面では、スイーツより酒ですね。酒というより、もっといえば、ツマミですね。
これから試練が待ってますw
やっぱり～(;^_^A
忙しい時ってついつい筋トレさぼっちゃうんですよね。
でもトイレに行ったらスクワット２０回。
そう決めてたら結構できちゃいますよ。
お疲れ出ない程度にね～。
筋トレしなければいけません。わりと真剣に！
しかし今年も逃げたライターの代わりの急ぎの
お仕事があるので、明後日までカンヅメ（T▽T ）
お正月も動かなければです…