２月も終わり
- カテゴリ：30代以上
- 2022/02/28 19:16:24
ぽかぽか陽気が続いている。明日から３月～桜が蕾をつけて、春到来の気配を感じ嬉しくなる。＾＾
お陰様で、金曜に処方された薬～例の苦いﾔﾂ？が、私は全くもって大丈夫で、
薄め度合いも段々と原液に近くなっているが、ｿﾚでも平気ーーﾒﾆｴｰﾙ界では有名なお薬らしく、
ｱﾁｺﾁで（ﾏｽﾞｲﾏｽﾞｲ）と言われ続けていて、ﾁｮｯと気の毒。（笑）が、“良薬口に苦し”とは、ｺﾚを
言うのでは？と思う位、飲み始めて３日目の昨日位から、急に耳の詰まりや違和感が消えて来た。
٩(๑>∀<๑)۶嬉しい～～ﾎﾝﾄ、ｺﾚが普通なんだろうけれど、不調が続いたので、嬉しくて仕方ない♪
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昨日＠日曜は、まりなｻﾝの運動を止めて、朝からｳｫｰｷﾝｸﾞしに1人外出。
駅前までﾄﾞﾝﾄﾞﾝ歩いて、いつもの神社でお参りし、駅周辺を歩いていたら、
馴染のｽｰﾊﾟｰが8時から開いていて、中に入ると、ﾊﾟﾝ屋さん付のﾌｰﾄﾞｺｰﾄで、皆食べている♪
思わず、あん入り塩ﾊﾟﾝとｺｰﾋｰ買ってお仲間入り♪(ｂ´ω`ｄ)
その後もｱﾁｺﾁ歩き回って、多店舗が開く10時＠ｼｬｯﾀｰ前で皆さんと待機し、中に入る。w
ｱﾁｺﾁ速足で散策し、家で寝坊している家族のﾌﾞﾗﾝﾁ買って、昼前に帰宅～しっかり歩いて気持ちﾖｶｯﾀ。
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「もしかしたら、年取っているから、出たくても出られないかも？」
そんな↑次男の言葉が頭に引っかかり、昨夜急に、ｺｸﾜｶﾞﾀのｹｰｽを開けて、ﾏｯﾄを掘ってみた。
ｸﾜｶﾌﾞの活動時間は夜なので、朝の点検時より動いていた。ﾄﾞｳｶﾅｰ思いながら、再び閉めた。
で、少ししてｹｰｽ覗いたら、ｺｸﾜちゃん自力で上にあがって歩き回っていた。w(*ﾟoﾟ*)wｵｫ!!
少なくとも、3度目の冬を超えられたﾖｰ凄いね君♪v(-^∀^-)vｵﾊﾖｰ
結局その後も、気になって度々ｹｰｽを覗き、ｴｻ台の隙間から中に潜っていくのを確認。
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そんなこんなした後、寝ようと思って横になっても寝られない、、寝よう寝ようと思うと
ﾀﾞﾒなんだよﾈ～～、、子供の受験前日とか、同じようになったから、ﾜｶｯﾁｬｲﾙﾖのどつぼにはまり、
結局寝付いたのが深夜３時頃。ミ(ノ;_ _)ノ =3 ←3時間も寝ていないという超寝不足になった。
今日は休みなので、昼間少し寝ようと思って、ﾄﾞｺで横になっても全然寝られない、、焦る。(=_=;)
やっとこさ、耳が元に戻って来たから、睡眠不足になると、また再発するんじゃﾅｲかと、
ｿｯﾁが気になって、逆効果で眠れなくなっていると思われ、、、不眠症に移行しなきゃｲｲんだが。ﾌｩ
交感神経と副交感神経～【自律神経】って、ｾﾙﾌｺﾝﾄﾛｰﾙができないのが、本当に難しい！w
こんにちは＾＾
有難うございます。
今回の冬は、さすがに越冬中に寿命が来るかもと思い、毎朝必ずｿｯと掘って、
生存を確認し続けました。で、３月になったので、そろそろ出て来るﾀｲﾐﾝｸﾞかな？と、
ﾁｮｯと点検したら、ﾏｯﾄがﾋﾞｼｬﾋﾞｼｬで、、保湿しすぎで水没するわ＞＜と、慌てて
ｺｸﾜと移して、ﾏｯﾄ交換したら、本格的に起きてしまいました。＾＾；いいやら悪いやらw
さすがに今年の冬はﾀﾞﾒかなぁ～と覚悟していますが、夏までいけたら、、いいなと。＾＾ゞ
あ、りゅーさんそうですか。
でも、その寝方、不眠の時は良いとか書いてありましたよ。
寝られないのに、布団に入り続けると、脳が「ここは寝ない場所」って記憶しちゃうんですって。w
だから、思い切って起きて、ｳﾄｳﾄするまでｿﾌｧ等に座っているのも良いんですって。
お陰様で私は、数日後には不眠症自然に解消しちゃっていました。一安心です。＾＾；
不眠症ってわけでもないんだけど、おれもベッドに入って中々寝れない時でも
ゲーミングチェアーで背もたれ寝かしてひと息ついた途端、爆睡してる時が
あるんで気を付けないと、だよね～^^；
おはようございます＾＾
いつもご心配いただいて有難うございます。
何とかかんとか騙しﾀﾞﾏｼ、毎日過ごしています。(￣∇￣*)ゞ
その、激マズのお薬が、あと数日でなくなるので、週明けまた受診予定です。
自分の体調の安定が１番なんでしょうけれど、、、生きるって中々大変ですよね。＾＾；
ご主人様、そうですか～睡眠不足は１番ﾀﾞﾒｰｼﾞきますよね。
私も今回の事に限らず、過去他の不調でも寝る事で翌日よくなっている事が多く、
良質な睡眠の大切さは、以前からﾋｼﾋｼ感じています。*o_ _)o
でも、昨夜は疲れすぎたのかw、自然に寝ていました～ﾁｮｯと安堵でした♪
たんちゃんさん、昼間眠くなります？多分ｿﾚ、慢性的な睡眠不足ですよ。
私も連日寝不足が続くと、ﾃﾚﾋﾞみていても気が付くと寝落ち～とか多くて、、
毎日ご多忙と思いますが、体のSOSｻｲﾝなので、くれぐれも気を付けて下さいね。
ｺｸﾜｶﾞﾀは昨日から本格的に起き出しました。
ただ、３越冬ともなると、かなりの高齢者だと思うので、動きがすごーくゆっくりです。w
私の気配感じても、前みたいにｻｻｯと逃げられないので、捕まる木も、
ｲﾝｾｸﾄｼｪﾙﾀｰみたいに高いのは落下があると思い、やめてｴｻ台２つにしました。＾＾ゞ
激マズのお薬が効いているようで、何はともあれ良かったですね！とにかく今ある症状を抑えたいですもんね(>_<)
有羽さんがこのお薬が飲むことができたのが凄い！これってダメな人はほんまにダメかも？なんですよね！このお薬で様子見、ですね。これで安定したら、有羽さんも安心できて、身体落ち着いて、そして眠れる様にてなったら…いいですね！
夫は持病持ちの為、夜中に投薬(といっても強栄養剤みたいなものです)してるので、睡眠不足になってしまう為、主治医から睡眠薬を処方してもらって飲んでいます。以前は導入剤も平行してたんですが、最近は寝入りは大丈夫みたいで止めてます。睡眠薬を安易にお勧めはしないですが、どうしても…どうしても！眠れず日常に差し支えてきたら緩い効果の導入剤か、アミノ酸？なんか眠りにいいんですよね？なんかの力を少し借りるっていう方法もありますよ！
眠れないって辛いですもんね…有羽さんが少しずつでも体調が良くなりますように(>人<)
因みに私はさっとは眠れるんですが、眠りが浅いのか？日中ずーっと眠いです…これはこれで辛いです…(´Д｀|||)しかも仕事はデスクワークwww
おーっと！久々～コクワちゃん(＞∀＜)！3度めの越冬…うるうる！その生命力に驚かされます、健気に、でも一生懸命生きてるんですね…きゅっとなります…！頑張って頑張って！有羽さん家にきてとっても幸せだね❤️