朝ランできたら調子がいい
- カテゴリ：日記
- 2022/04/12 20:32:25
今朝は、ちょっと軽く４時過ぎから１０キロ走ってきました。
昨日は土日の疲れで、ラン休でしたので、今朝は走り始めは重たかったけど、後半はすいすいと走れました。
やはり、朝ランはいいです。
あと、筋トレをしましたが、わずか２０分弱の方がきついです。
明日も朝ランできたら最高。
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- rihito
- 2022/04/13 06:05
- さんぽさん、もう１０年以上走っていますが、だんだん遅くなっていくような気がします。
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- rihito
- 2022/04/13 06:04
- takeruさん、夕方も走った方がいいのですが、時間が足りないです。
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- さんぽ
- 2022/04/13 05:56
- １０キロって軽く言うけど、朝から凄い！(≧∇≦)～♬しかも筋トレまでも！
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- takeru
- 2022/04/13 05:51
- 4時から走るのは、すごいね、がんばって下さい。
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