コロナで、運動不足。
- カテゴリ：コーデ広場
- 2022/05/17 02:18:03
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コロナ生活も、2年以上経ちました。
困る事だらけの生活で、贅沢は言えませんが、
何しろ、運動不足で困る・・・(*_ _)
若い頃から、運動は嫌いではないし、
スポーツ等で、身体を動かさないと、逆に、肩凝りや
腰痛（これは、かなりひどいです。）に悩まされます。
どうしても、運動不足だと、身体が固くなり、疲れやすく
なるし、一日中、座りっぱなしだと、脚も痛くなり
やすいです。
（私の場合、椅子に腰かける生活では無いので、
余計、脚が痛くなりやすくなるし。）
一応、軽いストレッチなどは、心がけていますが、
中々ねぇ・・・
以前は、家の周りをお天気の良い日などは、短時間でも散歩
してみたりしていましたが、今は、まったく出来ません。
（みんな我慢しているんだから、仕方ないけど。）
出来れば（必ず！）コロナが終結して、
一日も、早く運動が出来るようになれればいいですけど
難しいのかな・・・
