まってましたのぴぐまりおん そのにぢうろく
- カテゴリ：日記
- 2022/06/13 15:20:53
月金で聞いている
古楽の楽しみ
3月までは6時スタートだたので
ここ10年ほどは
55分間
ほかの用達しができずにおたのだが
4月から
5時スタートになり
よく二度寝しておりそろが
そうか
ラジオ体操
６時半できることに気づいた
運動不足ピークで
腕があがらなくなたりしていたところ
思いあまって
またバレエでもしたほうがいいのか
とも考えたが
またレオタードそろえる気力がないので
10分体操
月土は４回放送あるので
やってみた
いやー
ジャンプバランスとれなくてびっくり
でも少しほぐれてきたかも
牧野富太郎：植物博士の人生図鑑
平凡社 2017.11 コロナブックス
127p；22cm
姿勢とか
体幹とか
意識だけはかわりました