オートミールと出会って8ヶ月 美味しい物レシピ
- カテゴリ：日記
- 2022/06/22 14:37:48
2分で完成オートミール餅
オートミール（クイックタイプor粉）・・30g
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ半分
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・１００㏄
オートミールに片栗粉を入れて混ぜ混ぜ
水を入れて混ぜ混ぜ
ラップをふんわりかけて、レンジ600Ｗ1分
ゴムベラなどで混ぜ混ぜ、ラップをふんわりかけて、レンジ600Ｗ30秒
混ぜ混ぜで完成
２～３等分にして、きな粉、餡子、大根おろしで美味しく頂けます
オートミールでソフトクッキー
オートミール（クイックタイプ）・・・・90g
おから粉・・・・・・・・・・・・・・・15g
砂糖‥・・・・・・・・・・・・・・・大さじ１
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・一つまみ
ベーキングパウダー・・・・・・・・・5g
水・・・・・・・・・・・・・・・・・５０㏄
玉子・・・・・・・・・・・・・・・・1個
ボールにオートミール、おから粉、砂糖、塩、ベーキングパウダーを入れ、ゴムベラなどで混ぜ混ぜ
水を入れて、混ぜ混ぜ、玉子を入れて混ぜ混ぜ
触って、指に着かなければ生地の完成（指に着くようならオートミールを少し足す）
好みの大きさにして、オーブントースター170℃で20分
（焦げ色をつけたいのなら、もう5分、様子を見ながら）
ナッツやドライフルーツを入れても美味しいです
オートミルク
オートミール・・１カップ
水・・・・・・・３カップ（薄くしたい時は4カップ）
オートミールと水を混ぜて30分放置
ミキサーで30秒ほど、そのままか粒が気になるのならこす
完成～クリームシチューやコーヒーにも使えるしそのまま飲める
くるみの勝手に美味しいレシピ紹介でした＾＾
クッキーは3日に1度焼いてます＾＾
美味しくって止まらない(^^;ダイエットならずです(>_<)
この前 お買い物に行った時に発見
お店で立ち読みして効能をみてきました。
でも、くるみさんに あっててよかったね。
クッキーは出来立てが美味しいですよ＾＾
オートミールが好きなら・・美味しい～！はず(^^;簡単でしょ！
クイックタイプじゃなくてロールドタイプしか今手元にないから、
砕いてやってみようかな＾＾；