仕事の事、あれこれ。
- カテゴリ：仕事
- 2022/07/01 18:34:51
「会員制海洋レジャークラブ」のお客様に、
けっこうな有段者の格闘家が、いらっしゃいます。
皆様、わりとバリバリの格闘家で、空手、K-1、合気道とか・・・
あのね、ときどき、
「マインドフルネス（瞑想）」のことをお聞きするんですよ。
やっぱり、皆様、瞑想に貴重な時間を割かれているようです。
わたしが今勉強中の「マインドフルネス」は、
前頭前野の脳機能障害に効果があるシナプス可塑性について、
特に注意を引いております。
このマインドフルネス効果を用いて、
脳の昨日の補助が出来ればいいなあと考えているのです。
うーんとね、「マインドフルネス効果」のあるキャンプ場って、どう？
ソロキャンで、キャンプしながらマインドフルネス、
これ、とても興味深いんですけど。
マインドフルネスって、歩行瞑想とかヨガと一緒にやったりと、
いろんなやり方があるんですけど、
もう少し日常的に，取り入れられないかなあ。
うーん、ま、難しい部分もあるんですけどね。
できればいいなあって，考えている案です。
http://nannsetogg.naturum.ne.jp/
薄いマットレスを座布団サイズに揃えて… あ、でも日当たりはどうなんだろ？
直射日光はヤバイですからねぇ… やっぱりクーラーの効いた室内か～
じゃあ、海の上では？？ SUPをずらっと用意して… いやいやいや 色々マズイかぁ…