体重７kg減量成功に導いた簡単ダイエット
- カテゴリ：日記
- 2022/08/21 22:03:13
韓国のアイドルグループApinkのボミが実践した【簡単ダイエット】。
その方法は極めてシンプルで「18時以降は食べない！」というルール“たった１つ”のみ。
この結果、ボミは７kgの減量に成功したと
変わらない約束あの頃のままで
韓国のアイドルグループApinkのボミが実践した【簡単ダイエット】。
その方法は極めてシンプルで「18時以降は食べない！」というルール“たった１つ”のみ。
この結果、ボミは７kgの減量に成功したと
飲み会もダメだよw
やってみようかな^^;
１１月まででいいよっ
到着の土曜に 新幹線駅で お茶会
翌日 出発まえに お茶会
計 ２回 ♪
でもさっき食べちゃった(^-^;
いろいろくみあわせると
いいかもですー
しらたき主食作戦 ためしてますー
ぬくんじゃないよー
はやい時間に たべるんだよー
どうかな？
短期に7㎏なんて減らすと
倍くらいリバウンドしそうだよ・・(;^ω^)
あたしも食べるの好きなので無理っぽいな（ ＾ω＾）・・・
食事抜くと具合悪くなるので＞＜