Nicotto Town

腰痛

  • カテゴリ：日記
  • 2022/08/24 20:19:48

今度は、旦那が腰痛でダウン

この前、蹴ったとき（足だけど）いたたたたって言ってたのでｗ
でも、動ける、溝とかあたったんちゃうか？っていってたけど
それが、原因で、腰痛になったのではっと、ちょっと、気にしている
やっちゃった＞＜　あらら
冗談でも、やりあい出来ない年になったなｗ
本気で、蹴ったわけじゃなかったのに（汗）

  • 　
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2022/08/25 01:48
yuuuさん、アドバイス、ありがと＾＾

ゆかたん、ほほえましかったらいいけど、やっちゃった感、ばりばりｗ

日下部君、そそ、怖いー、冗談で、蹴りもいれれんｗｗｗ
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2022/08/25 01:11
あらら、怖いね＞＜
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2022/08/25 00:01
こんばんは(*^^*)
旦那さん大丈夫ですか？
何だか仲良し夫婦でほほえましいですが、腰痛は気を付けて下さいね☆
油断大敵です(*´з`)
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2022/08/24 23:27
あらら。。旦那さん。。。
普段痛くないときにストレッチですね。
仰向け大の字に寝て、足を片方９０度に曲げて向こう側へ～ウエストをねじる感じ。
その時☆肩や背中はべたっとくっつけて下さい。上がらないようにしてもらうとねじりで腰痛改善です♪
ぎっくり腰予防にもなるので、右も左も30秒キープしてやってみてください♪

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