足あと帳のご協力いただきありがとうございます。
皆様のご協力により

訪問16000人もそろそろです～

皆様ふるって狙ってください。

エントリ～受け付けはあえてしませんが、

切り番ふみふみの人には

粗品進呈いたしております。

番号を自己申告で伝言残してね・・・・

20回目となりました。

⑳お題
【ハロウィンにしてみたい仮装】

ハロウィンも間近です。そこでしてみたい仮装を教えてください。
もし無ければ、誰か特定の人にしてもらいたい仮装でもいいです。
私、とりどんにさせてみたい仮装でもOKです。

だいぶお題がたまってきたので、終了してもいいのですが、
思いついた時に書いていただけるとありがたいです。

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

お時間のある方はここからも読んでね。
とりどんの風邪の対処法はネギ、生姜、にんにくなどをとる。
体の中から温めるということ。簡単なのは味噌汁に刻みネギやすりおろしの
生姜やにんにくを入れる。後は栄養ドリンク
（お気に入りのものか、グロンサン協力内服液）とビタミンCのサプリを飲んで
風呂に入って湯ざめしないうちに寝る。
風邪薬は眠くなるので、車で送り迎えなどが多いので飲みません。
鼻水なら小青竜湯、咳なら麦門冬湯ですかね？

風邪予防には、去年はチャイを飲んでました。
生姜を聞かせて、シナモン、クローブ、ナツメグを入れたミルクティ。
後風邪の季節には加湿器があります。スキーなどのお泊りにも
持っていく小型のものまでありますよ。

みなさんの集計は下記の通り。
【行動】
風呂【４】に入って髪の毛をよく乾かして【２】玉ねぎの半割を枕元に置いて【１】
鼻うがい【１】をして、水分【５】、場合によっては下記参照を飲だり食べたりして寝る【３１】。
厚着をせず【１】に気合い【２】と人にうつす【１】ことを忘れずに・・・

【摂取する】
風邪薬【９】場合によっては葛根湯【２】、ジキニン小児用【２】と栄養ドリンク
（ゼナのお湯割り、ユンケルの一番高いの、アリナミンV)やスポーツドリンク【６】
栄養をとる【５】。おかゆ【２】やウィ○ーイン【１】、果物【２】、ネギ入りキムチスープ
生姜湯【２】、コーラ【１】、オレンジジンジャー【１】、たまご酒
りんごジュース【１】、黄桃の缶詰【１】、カモミールティー【１】、エキナセア【１】
緑黄色野菜【１】、サプリ【１】、にんにく【１】、シナモンミルクティ【１】
など、適宜摂取する。

【ルール】
①期間中１回の書き込みでOK。必ず書き込んで

１人で複数の場合は消去される場合があります。
足あと、伝言による巡回は原則的に停止します。

伝言板は閉めませんが、巡回の基準はこのブログでします。
伝言メッセージは読むだけです。

②お題の答えや簡単なメッセージも記入可。

③最終の期限以降はコメントができなくなります。

④余裕があればメッセージのコメント返しをします。
コメントした際には★を先頭につけます。

⑤伝言版巡回はコピペになります。よっぽどつぶやきに
笑った場合はなにか書き込みます。

はい。お題はですよ～

【ハロウィンにしてみたい仮装】
あんど～
【皆さんにいろいろ聞いてみたいお題・・・】

とりどんのお弁当日記（遅めの更新ですみません・・・。）
http://toridon2pon.cocolog-nifty.com/blog/