継続は力
- カテゴリ：日記
- 2022/10/03 05:06:21
右肩が痛くて、バタフライがしっかり泳げません。
ガッカリですかね。
はいガッカリです。もちろん。
でも、私のメイン泳ぎはクロールとバタフライですから、バタフライが泳げないということは、クロールだけに専念できるということです。
何事も、常にポジティブに捉えましょう。
この世に、ネガティブに捉えて良いことはひとつもありません。ピンチは、裏返せば必ずチャンスです。これは絶対の法則です。
明日から、水泳の基礎練習三昧にしようと思います。
なんなら、泳ぎません。泳ぐ以前の基礎練習。
浮くだけ。
壁を蹴って蹴伸びをするだけ。
手の動き、と言うかヒジから先の動きだけ（スカーリングといいます）。
体の力の入れ方。もう少し厳密に言うと、お腹の力の入れ方。
左右のバランス。
手を水上から水に入れる位置。
その時の、体側の筋肉の使い方。
呼吸のための、息の吐き方、吸い方、そのタイミング。
頭のてっぺんから泳ぐ意識の徹底。
基本の基本の、そのまた基本。
でも、これが出来ずに速くなんて絶対ならない。
そんな基礎練習は詰まらない？
いえ、その基礎練習を飽きずに続け、あるときに「あ、これか」と分かり、そして普通に泳いだ時に「おおっ」と思う感じ。
マラソンでも、スキーでも、自転車でも、全部同じこと。
恐ろしく単純な、基礎練習。
そこに楽しみと、その結果の喜びを見いだせない人に、成長はないのです。
断言しますね、それは。
おやすみなさい。
バタフライはまた数日は禁止だな ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…