伝言板 168
- カテゴリ：日記
- 2022/11/05 19:50:38
霜月☆になりましたね(^_-)-☆
紅葉狩り＆温泉な週末です!(^^)!
今月はもう一回温泉行きます♪
やっぱりウチは温泉が好きなんで。。って関西弁になってしもた(≧◇≦)
ハイ”関西出身です☆でも生活は今の所が長くなりましたけどね('◇')ゞ
☆ 自分探し☆
☆エニアグラム
https://hoyme.jp/eniatest 因みに私はタイプ4でした＾＾
☆性格免許証
https://shindanmaker.com/872780
☆食欲の秋
頼もしい助っ人☆時短でも美味しい☆ろこ (Roco)＊時短料理研究家＊↓https://www.instagram.com/roco1230/?hl=ja
☆運動の秋
楽して痩せられる？☆ファミリーストレッチhttps://www.instagram.com/family_stretch/
たったの4分☆☆ぽっこりお腹にさようなら！下腹をみるみるペタンコにするトレーニング
https://www.youtube.com/watch?v=O8LTyBr_QOc
☆ずぼらストレッチ
頼もしい助っ人☆時短でも美味しい☆
ろこ (Roco)＊時短料理研究家＊
↓
https://www.instagram.com/roco1230/?hl=ja
☆運動の秋
楽して痩せられる？
☆ファミリーストレッチ
https://www.instagram.com/family_stretch/
たったの4分☆
☆ぽっこりお腹にさようなら！下腹をみるみるペタンコにするトレーニング
https://www.youtube.com/watch?v=O8LTyBr_QOc
https://www.youtube.com/watch?v=O8LTyBr_QOc
☆ずぼらストレッチ
【お腹痩せるストレッチ】ウエスト細くする方法！反り腰解消ズボラ腹筋トレーニング&ストレッチ方法【下腹部&腰肉&浮き輪肉&くびれ】
https://www.youtube.com/watch?v=VbtfMAJ0YN0
☆老いにあらがうエクササイズ☆掃除しながら料理しながら此方もお忘れなく(^_-)-☆
30秒で腹筋100回分以上の熱量のフリパラツイスト☆おススメです☆ ↓https://www.youtube.com/watch?v=_BGMwJ2BmM4*****************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************今日の一曲☆ゆらゆらと。。。心地良いメロディーをどーぞ(^_-)-☆Gregg Karukas- Captive Heartshttps://www.youtube.com/watch?v=NEr1k4hD-EI*************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************
いらしてくださった全ての方にいい事が沢山ありますように╰(*´︶`*)╯♡
https://www.youtube.com/watch?v=VbtfMAJ0YN0
☆老いにあらがうエクササイズ☆
掃除しながら料理しながら此方もお忘れなく(^_-)-☆
30秒で腹筋100回分以上の熱量のフリパラツイスト☆おススメです☆
↓
https://www.youtube.com/watch?v=_BGMwJ2BmM4
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今日の一曲☆
ゆらゆらと。。。心地良いメロディーをどーぞ(^_-)-☆
Gregg Karukas- Captive Hearts
https://www.youtube.com/watch?v=NEr1k4hD-EI
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いらしてくださった全ての方にいい事が沢山ありますように╰(*´︶`*)╯♡
空気が澄んでる秋は夜景もメッチャ綺麗♬ずっと行ってないな・・(*´ο`*)=3←遠～い記憶ｗ
明日やっと雨で嬉しいけど・・せめて平日に降ってほしかった・・ｗ
あ・・１００コメすみませんです
今日も暖かです。
週末楽しみましょうねー♪
魔界のアスタロト(白)
持っていないので、お願いします。
かえってすみません。2点で十分です。
宜しくお願いしますm(__)m
お天気の中、クリニックへ
インフルエンザワクチン
接種してきました(*^_^*)
ニコ店始まるんだね。
材料用意しなきゃ！
教えて下さって(人''▽｀)ありがとう☆
お皿と盛り付けが楽しみですね～
今週は気持ちいい秋晴れが続きましたが
そろそろ秋が深まっていくようですね
今日も行楽日和で暑いくらいです！
夜は温泉でゆっくりします！
晴れ間が出そうで出ない曇り空になりました。
どうぞ良い週末をお過し下さい♪
コロナ第８波向けた新たな対応策が出た☆
幾つか変更は有ったけど…
政府は学習した？
素敵な1日になります様に♪
がんばって作らないとね＾＾
楽しい週末をお過ごしくださいね。
明日まではお天気晴れるようです＾＾
日曜日は雨予報のようです＞＜晴れてほしいです＞＜
今週もお疲れ様でした♫
今日も晴れて暖かくなりました☀
温泉の硫黄臭は他の洗濯物も臭いがついちゃうことありますよね。
温泉の効き目ありそうですね。
日曜日は雨みたいですね。
これから寒くなりそうですね。
今日もお疲れ様でした♪
ニコ店イベントの材料多すぎですね(@_@)
穏やかな天候でしたが日曜日荒れるって言われてます(¯―¯ㆀ)
早くも院内のBGMがクリスマスソングに変ってます^^;
過ごしやすいお天気ですね♪
今週も(((ヾ(｡´∀｀｡)o尸~~~ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｽ☆
明日は週末お楽しみ下さい＾＾
でもって、BGMは中島みゆきの「糸」が掛かるのかな？
最高やね～～♪
週末は軽井沢の温泉へ行くのでお休みします。背中の腫れは少し凹みましたが痒いですｗ
心配で昨日は虫刺されなどグロ写真を見てました（汗
一週間様子見して、腫れが引かなかったら皮膚科いってきます。
切除も簡単なのですね。痛みに弱いので切除など痛くなかったらヨシですｗ
常宿のあたりの紅葉はちょうどだったのですね！
宿も満員だったのですね。 もしかして日帰り湯もやっているとか？
温泉、チェックアウト寸前も人が少ないです。チェックアウト寸前にゆっくりしている人がいたら
うちかもしれないですｗｗ
湯巡り番組がやっていたのですね！ ちなみにＣＳやＢＳでしょうか？？ 見たかったです～
湯巡り番組のオススメの3軒、全部お気に入りに入ってます。 どんだけ～って！？
熱海で掛け流しのところが少ないんですよね・・・
日航亭、走り湯、山田湯、駅前温泉
宿だと古屋旅館、竜宮閣、福島屋旅館（福島屋は宿泊やってるのか不明）がマップのお気に入りに入ってます。
古屋旅館はジャスミンさん向きかな。 うちは竜宮閣に宿泊しました。ボロ宿です！マジな煎餅布団に重い掛け布団でした～
経営者が本当お喋りで、チェックアウト後1時間も喋っていたｗ
伊豆で思い出しました。12月に金谷旅館を予約いれているみたいです。
行くかどうかは謎だろうけど・・・
週末は雨っぽいですね～
こちらは月曜から一気に寒くなりそうです
明日はフルでお仕事なので訪問お休みします
素敵な週末になりますように♪
夏のお花の日々草がまだ咲き続けています✿
朝晩冷えるのにすごい生命力でビックリです！
小春日和☀乾燥注意報が…
この季節ドライマウスが増えるそう☆
軽く考えず用心を♬
いいお天気。週末はどうかな？
今日もいい日になりますように(*^_^*)
素敵な1日になります様に♪
ワンタンスープを作ってみました
餃子より簡単なんですね (๑´ㅂ`๑)
ぬくもりすぎてのぼせてしまうわ(>_<)
晴れの日が続き嬉しいですね！
糸見たことないです...！
映画鑑賞もたまには良いですね✿
今日も晴れて小春日和になりました。
朝は冷え込みましたね(-_-;)
糸はいい映画でしたね＾＾
旅行先は寒かったけど温泉でぽかぽかだったのですね。
今日もお疲れ様でした♪
案内バラ撒く無駄遣い＆フローが読めない老人などトラブル起きそう…
感染者めっちゃ増えてるうちの町。病院閑散としてました・・
糸、いいですよねー^^
菅田将暉ｸﾝ好きなので二回も見てしまいました♪
おぉ！「糸」観たんだね。感想よろしく～～～
珍しいそうで、細身の葉がきれいですね。
今日は暑いくらいの気温で歩くと汗かいちゃいました＾＾；
11月も10日になってるのにね～＾＾；
ヘルパーさんとお買い物。
髪の毛も、切ってきました。さっぱり(*^_^*)
ジャスミンさん。
日記コメント(人''▽｀)ありがとう☆
サークル活動にご協力、いつもありがとうございます＾＾
霜柱キラキラあみだくじに注文がきました。
ビスコさん・金魚帽～2020～ お届けよろしくお願いします＾＾
今日は秋晴れで気持ちがよいのですが
ちょっと外出したら風が物凄くて
落ち葉が舞い上がってました
今日は今季初のおでんです
現在仕込み中です
快晴だ～と喜んでいましたが曇ってきました(^_^;)
今日はヘリコプターが賑やかに飛んでいます。河原で訓練かな。
素敵な1日になります様に♪
ジャスミンさんおかえりなさい♪*.
こちらこそ、またよろしくお願いします！
楽しめたみたいで良かったです！
秋は特に食べ物が美味しくてメタボお土産
つきやすいですよね(´･ω･`;)笑
私もたまたま昨日休みを取っていたので
見れて良かったです∩^ω^∩♡
今日は晴れて暖かくなりました。
今くらいの気候が一番過ごしやすいですね♫
お帰りなさい。
旅行楽しかったかな？
お疲れさまでした。
ステキな皆既月食もゆっくり見れて良かったですね。
私も今回はゆっくりと見ました、ほんとにキレかったです。
今日もお疲れ様でした♪
お帰りなさいませ(*´▽｀*)
たっぷりパワーチャージできましたか？
ハーゲンダッツが入ってるのがお得？
昨夜寝ようとしたら蚊が飛んでてびっくり。
とっくにいなくなってたと思ったのに
まだいたとは。
免疫力低下もありコロナ第8波共々要注意です…(-_-;)
お月様神秘的で綺麗に見えました☆
天王星はテレビでｗ( *´艸｀)
おかえりなさ～い♪
温泉＆紅葉楽しかったようですね！
メタボのお土産は・・・・数日で解消されるでしょ( ´艸｀)
昨日は皆既月食も見られたようでよかったですね～
私は忘れました(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
背中に粉瘤？虫刺され？があって痛いですｗ 赤く腫れた中心に黒芯があります。
常宿の紅葉はどうでしたか～？ 凄かったかな？？
うちは今週は軽井沢へ行ってきます。
本来は紅葉シーズンに行く予定でしたが、先週行った小淵沢の件で遅らせたのです。
よく考えたら紅葉シーズンの軽井沢は人が凄いですよね（汗
今週末は紅葉おわってると思うし、落ち着いてくれればいいんだけど・・・
前に友になっていたと思うんですが、
私が間違って外してしまったかもです。
すみませんm(_ _"m)
良いご旅行だったでしょうか^^
今月はもう一度温泉を予定されていらっしゃるとか。体が温まりますね^^
昨夜は赤銅色の月食が綺麗でした✨
お帰りなさい&お疲れ様です。
旅の疲れをしっかり取って下さい。
また通院の為明日の訪問をお休みします(_ _)
月食の後の満月が夜中に輝いていた♬
皆既月食私も見れたよ＾＾感動です＾＾
お天気に恵まれましたね＾＾
当分の間サツマイモ料理が続きます！！
大学芋にスイートポテト作ります(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
サツマイモの天ぷらもいいですね＾＾
素敵な1日になります様に♪
休日だったので皆既月食は肉眼で、
天王星食はYouTubeで見ました♪*.
素敵な時間過ごせました〜
今日もお疲れ様でした♪
皆既月食は見れたし、紅葉狩りには行けたり
いい日になりました(*^_^*)
今夜は皆既月食ですね。
外は寒いので
部屋の中から月が欠けるのを見てました♪
動きのある穂先と深い紫色が魅力的ですね～
温泉＆紅葉狩り楽しめたかな～
皆既月食は・・・私は忘れそうです
もう今からあきらめｗ
今夜はお天気もよさそうだし、満月の皆既月食見えるかな♪
暖かくしてくださいね(*´꒳`*
11/08(火本日のお水支援＆ステプど～ぞ♬
通院終わりました。疲れました。
サツマイモ堀りしたお芋のお味噌汁甘くて美味しい＾＾
朝から頂きました＾＾
１日遅れで今週もよろしくです☆
コロナ第８波の心配で
年末の帰省や宴会が前倒し傾向？
素敵な1日になります様に♪
今日もお疲れ様でした♪
温泉、楽しまれてるかな ♨
今朝は寒くてずっとお布団にいたかったです。
今週もよろしくお願いします＾＾
赤ワイン色に輝いてます。これは見事！
秋晴れ。クリニックへ行ってきました。
今週も よろしくお願いします(*^_^*)
今日は予約していたインフルエンザの予防接種を受けてきました^^
明日は眼科の通院です。今週もよろしくお願いします✿
11/07(月)本日のお水支援＆ステプど～ぞ♬
明日は、3ヶ月1回の通院です。
今週もよろしくお願いします。
今日は立冬ｗどんどん寒くなりますね(ﾉД＼lll)
今週もよろしくですヾ(*´∀｀*)
先週受けた健康診断で
中性脂肪が基準値越えたことにショック。
お酒も飲まないし大食いでもないのに
運動不足がひびいてるようです^^;
ジャスミンさん関西出身なんですね～
今までの日記などから微塵も感じなかった！
今週もよろしくお願いします(*^▽^*)
今朝はひえてる～＞＜お昼間は晴れてるから気温上がるかな～＾＾
今週もよろしくお願いします(o*。_。)oペコッ
素敵な1日になります様に♪
あいみょんの甲子園ライブは弾き語りですごく盛り上がりました＾＾
サーチライトの光がすっごく綺麗で素晴らしかったです＾＾
地元でのライブにあいみょんも泣いてたよ！！
今朝は冷え込みましたが
とってもよい天気になりました。
温泉＆紅葉楽しんで来てね^ - ^
今日もお疲れ様でした♪
記事を見ました。迫力あります。
今週もよろしくお願いします♪*.
未だ副作用がスッキリ終わらず不安で夜中に腸が鳴ると下痢が怖いです！
GoToと紅葉で新幹線の駅ごった返しでしたw
紅葉見たいけど人混み不安です(;´∀｀)
今朝は二度寝して慌てて起きたら日曜日でした(笑)
紅葉と温泉を満喫して下さいね^^
明日は通院の為訪問お休みします☆
今月は通院が何度か有るので他の日も…(_ _)
温泉＆紅葉満喫できますように。
いってらっしゃいませ(*´▽｀*)
日に日に寒くなってきておまけにコロナ流行の兆しが。
体調管理には細心の注意を。
紅葉＆温泉良いですね～♪
ゆっくり癒されて下さいね。
暖房はまだ付けてませんが夜はヒートテック毛布があったかくて手放せません笑
紅葉や温泉いいですね！
楽しんできてくださいね(* 'ω')ﾉ♡
明日の朝はもっと寒そうです(+_+)
巡回の件、了解です。
昨日、友達の子供に投資の方法を教えてました。週末は白川郷付近の温泉で再びお休みします。
白山ホワイトロードや白川郷の紅葉は綺麗でした。
きっと、ジャスミンさんが行かれている場所も綺麗だろうなぁ。
今回もゆっくりして過ごして下さいね♪
明日は娘夫婦、孫ちゃん。
みんな一緒にバーベキューに
楽しみです(*^_^*)
ジャスミンさん
(人''▽｀)ありがとう☆
耳、一応お薬、処方してもらったので様子みます。
明日～楽しんで来てね(*^_^*)