【サークル企画】30分チャレンジ
- カテゴリ：日記
- 2022/11/11 07:48:49
真夏の間は休んでたウォーキング
先ほど30分位ウォーキングできました！！
再開した時は15分とかでしたｗ
そして少しだけウォーキングではなくジョギングしてたんですが
旦那さんに『ジョギングではなくウォーキングにしたら』と、言われてしまい
今日、久しぶりに達成できて爽快感でーす(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
これからも雨の日以外は続くといいな！
追記：昨年は真夏もウォーキングしてましたが
今年の真夏は休んでました！
なので筋肉が少し落ちてました
実は次の日も30分位ウォーキングできました！！
今日はこちらは雨が降りそうなので出来るかどうか分からないけど
そうですね～無理なく続けられるといいな！！
遅ればせながら、、、
秋晴れの中ウォーキング、気持ちよさそうですね～＾＾！
夏場は熱中症が心配ですものね＾＾
無理せず続けるのが一番です～(*´ω｀*)
なかなか達成できなくて、ようやく今朝、達成できました(^O^)
マスクはここんとこ外してたけど今朝あたりからするようになりました
第8波とか言われてるので心配になってきたので・・・
ウォーキングにはぴったりな時期ですね＾＾朝の空気が爽やかで気持ちいいです！！
ともすれば朝晩はもう寒いくらいになりまして、
ウォーキングにはぴったりな時期になりましたね。
マスクさえなければ自分もやりたいなあと思っています。
周囲に人がいない時間帯なら、外してもいいのでしょうども…
おおー毎朝30分って尊敬の眼差しです＾＾
そうなんだよね、最近夜明けが遅くなってるから明るくなったらウォーキングに出たいよね～
朝の空気って何だか新鮮でいいよね！
私も頑張りま～す！！
最近夜明けが遅くなってきたので 起きた時に暗くて躊躇してしまいますｗ
支度して出る辺りに少しずつ明るくなってきますが(;^ω^)
そうなんだよね～＾＾
去年は毎日のように張り切ってやってたので
いい季節になってきたので頑張りま～す♪