時間があったらウォーキングが良い
- カテゴリ：タウン
- 2022/11/25 11:03:53
仮想タウンでキラキラを集めました。
2022/11/25
| 集めた場所 | 個数 |
|---|---|
| 神社広場 | 5 |
| ヒツジ学園 | 3 |
神社広場：お茶処の隣の傘
ヒツジ学園：ヒツジ校長の後ろの百葉箱の上
4択「間食をやめる」
食べる量を減らすのも良いけど
運動するのも大事です。
血液の循環も良くなり
気分転換にもなって
幸せホルモン(ドーパミン)も増えて
良いことばかりです。
徒然なる日常
最新記事 |
| 集めた場所 | 個数 |
|---|---|
| 神社広場 | 5 |
| ヒツジ学園 | 3 |
最新記事 |
私も寒い日はすこし肌寒い服装で出かけると帰ってきたときに
丁度いい暖かさになるんですよ
ジャンバーや厚手の上着を羽織るよりヒートテックの
インナーシャツの方がいい感じに汗も吸い取ってくれて
蒸れないので冬のウォーキングも快適です。
寒さに弱くて厚着していたのが薄着派になりました＾＾
本当に、良いことばかりですね＾：＾