今日は
- カテゴリ：日記
- 2023/01/07 18:27:06
用事で9時ごろお出かけｗ
で、お腹空いた～っと、９時から言ってたｗ
１０時ごろ用事が終わり、むしゃむしゃタイムｗ
モーニングでも行こうか？でも腹減ってるし、たらんかな？っと
なんじゃら、ほんじゃらで、買い物行って、家でモーニングセットくったｗ
スクランブルエッグ、サラダ、パン（６枚切り）食べたけど
たらん～って、買ってきた、焼きそばロールをたべた
で、その後、おやつにって、小さいメロンパンってのも食ったｗｗｗ
がっつりつりつりｗ
３時ごろに、また、お出かけ予定でｗ
旦那が、ラーメン食ってから行く？って聞かれたけど
まだ、お腹空いてないから、今日ラーメンいいわーっとｗｗｗ（外食好き）
で、用事が終わり、６時ごろに帰ってきて、早速あてくったｗ
にら玉と、昨日の残りのギョーザと、結構それでまにあったのだけど
おやつに、ポテチ、きゃー、ふとるーｗｗｗ
でも、たべたかったんだもの～みたいなｗｗｗ
これで、やめときゃ、小食やし、おやつくってもチャラかな？って思うけどｗ
さてさて、今日は、これで、いけるのでしょうかｗｗｗ
お出かけすると食欲そそられるので…ダイエット諦めちゃいますｗ
かったからには、たべるやろうしｗｗｗ （＞＜ ）あちゃー
ド、ドーナツ買ったん？！
ドーナツ食べたい！！
ルッカさん、５キロ減ったんだね、いいなー、私も、がんばらねば～っといいながら
買ってしまった、ドーナツと、チョコのお菓子が待っているｗｗｗ
あれダイエットって3キロまでは普通はわりと簡単に落ちるんだよね。
でもねぇ。さすがにそれだけ食べてると最初の3キロも落ちないかもよ(笑)
これって人間の生命の防衛のためのセーフティ機能らしいんだけど、
食べる量が足りなかったりして体重が一定程度減ると痩せなくなるのは
健康と生命を守るために肉体が勝手に痩せるのをロックするんだって。
出来の悪いwindowsみたいにユーザーの望んでないことをバックグラウンドで
やってる感じなんだね。だから3キロまでは落とせてもそこからぱったりと
しばらくの間は体重が減らないからこの期間に挫折してしまう人が多く出るから
ダイエットは難しいんだって。私は5キロ落とせたから一応は成功、だと思うけど
リバウンドとの勝負だよね。お菓子とかわりと食べるし気をつけないといけない
はずだけどポテチとかはセブンイレブンの大袋のものを買ってしまっていたり(笑)
普通のポテチは空気で膨らませすぎなんだよね。袋が大きくても中身は…だから
あまり買ってなかった。
きっと、毎日、明日から～ｗｗｗみたいなーｗ