✨ いっぱいもらえました～♬
- カテゴリ：タウン
- 2023/01/14 16:17:25
仮想タウンでキラキラを集めました。
2023/01/14
| 集めた場所 | 個数 |
|---|---|
| 教会広場 | 5 |
| ショップ広場 | 15 |
えへ(^^♪
なんかね、すごく「幸運」が続くんですっ！
多幸感と言うのがあるんですが、
「もう、ほんとに申し訳ない、幸せですわ」という感じですかね。
ありがたいーっ！感謝にまみれています。
これ、やっぱりマインドフルネスの影響が大きいと思うんです。
それに、潜在意識の書き換え、一日の良いコトを3つ書き込む英文、
それから毎日10分の振動運動、作務（仕事の前に自分の部屋を片付けること）
そこへ、どんどん毎日の幸せ感が増えてくるんです。
これ、メチャクチャいいですよ。
鬱の気配のある人、自己肯定感の低い方とか、
皆さん、やってみると良いと思うんです、マジ。
幸せかどうかって、やってみなければ分かりませんもの。
やってみて「あ、これ幸せ感かも！」って思えたらラッキーですよ。
だって、どれもこれも無料なんだものー。
お安い幸せって、良いなあ(^^♪
きっとね、人生ってそんなもんですよ。
ってのが多発して、なかなか平穏な心に持ってくのが大変です(;´Д`A 余裕なし。
最近は25分コースにして、ジャンル選ばずでレベル5(最大)にしてズルズルおまかせ
ええ？こんなシンドいポーズあったっけ？って驚いてますよ～ (⌒▽⌒)アハハハ
なので、最後のポーズ「シャバ・アーサナ」(上向きに寝転がって目を閉じて呼吸するヤツ)で
ホッと( ´ω｀)～3 瞬間的に深い眠りに落ちそうになります。一番気持ちいい♪
苦行あってのシャバ・アーサナなんだなとよく判ります。