ごま塩ニシンさんの日記 | ニコッとタウン

ごま塩ニシン

　　　　寝つきがよくなった

　スウーと寝られるようになった。そのかわり夜中にトイレに行った後、寝つきが悪い。そこで流行りのガバチョコを試している。もっとも、夜中にチョコを食べるわけにはいかないので、やはり寝る前に食べておくが、しばらく続けないと効果が出たかどうか、結論は分からない。なんとなく良くなればいいだけのことだ。

2023/02/21 22:21

ガバチョコ？
調べてみます。

2023/02/21 08:26

おはようございます。
噂をした途端に昨日元気な声でかかってきました。
書道を子供達に教えているので忙しく携帯電話の着信を見逃したようです。
声を聞いてほっとしました。お騒がせいたしました。

2023/02/19 19:45

こんばんは。
コメントありがとうございました。
どうしようもないですね。
聞いてもらって少しホッとしました。
ガバチョコってあるんですね。私は睡眠の質向上効果があるとされるヤクルト１０００を飲んでいます。
効果があるかどうかよくわかりません

2023/02/19 18:58

こんばんは。
確かに加齢とともに
夜中にトイレに起きるとなかなか寝付けなくなりました。
暖かくなるとそういうことも無くなるのでしょうか？

「GABAチョコ」にそういう効果があることは知りませんでした。
でも、あれは高いですね。