Nicotto Town


杏♫꒰・◡・๑꒱


食事記録


食事記録


カロリー計算しない1週間

簡単な記録

ゆっくり1週間改善

記録つづける

習慣

1度に改善おこわない。

1日100キロ以内ぐらいへらす

アバター
2023/04/16 19:43
4/16

朝:バナナ
昼.大豆ヌードル
間食:チョコとおはぎ
夜、野菜炒め 味噌汁豆腐わかめネギ ごはん




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