最近はまってます。
- カテゴリ：レシピ
- 2023/04/25 18:01:04
最近毎朝、きな粉を大さじ一杯ほどプレーンヨーグルトに
混ぜて食べるのにはまってます。
youtubeの動画でダイエットや体にいいというのを投稿されてました～
最低でも1か月は続けてとの事。
とりあえず平日のみ続けて約1か月。
ダイエットはさておきｗおなかの調子は最近すこぶるいいです＾＾
混ぜるのは何でもいいらしいけど
朝、コーヒーに混ぜて摂るのがおすすめだそうです。
ごはんも悪くないけどカロリーを取り過ぎちゃうから
おすすめできないらしい。
興味があったら試してみては？
子供のころ、きな粉餅を食べたことがあるけど
それ以来、たぶん、きな粉は食べてないなあ。
爺さんは毎日、野菜ジュースを飲んでます。
体にいいこと、私もしていきたいです^^