久々の階段。
- カテゴリ：日記
- 2023/05/23 22:03:13
最近のウオーキングは堤防などの平坦路で歩いてたんやけど。
今日は久々に階段にチャレンジしてきたんよ。
場所は明治天皇陵正面階段で約240段です。
以前は一気に上がれたんですが最近は階段に行ってないから途中で2回ほど立ち止まりました、休憩ほど立ち止まることはなかったです。
やっぱちょっと体力が落ちてるねぇ。
時にはウオーキングに階段を使うように体を慣らしていきます。
階段上りをしっかりとやってると、夏に暑さでバテることが無くなるし、暑さにも強くなるんだよ。
https://twitter.com/2017_umi/status/1660928427753459719
お久しぶりです
ますます暑くなってまいりました
体調など崩されないようお気をつけてくださいね
梅雨明けは…まだ先ですかね
とても梅雨らしい天気です
ただ湿度が高めなのか蒸し暑いです(´；ω；`)
通院のお付き添いお疲れさまでした
今日は自分も月一の通院の日でした
爆睡…お疲れだったんでしょうか無理しないでくださいね
雲が多くてどよっとしてます
今日は珍しく晴れてる！！のでお洗濯をしました◎
今日はずっととんよりしてて今しがた雨が降りだしました
機械などが発達した今でもひとつひとつ手作業で
田植えをされておられる方はどれくらいいらっしゃるんでしょうね…
こういうちょっと我々を焦らす感じがまた雨って気がして
自分は嫌いじゃないです◎
今ぽつりぽつりと雨が降り始めました
雨待ちってなんだかいい言葉ですね
今週もよろしくお願いいたします◎
今もずっと降ってますが少し落ち着いてきました
やっぱり警報出てたんですね、そんな気はしてました
今日は一日雨降りですかねぇ…
六月に入りました
今月もよろしくお願いいたします(*v.v)
早起きさんですね(⌒‐⌒)
五月最終日、お天気に恵まれた日になりそうです
確か今年は例年より早い梅雨入りなんですよね？
今週もまた一週間頑張りましょうね◎
お茶に合うのはやっぱり羊羮とか饅頭ですか？？
お隣さんかもって思ってしまうことよくあります笑
此方も抹茶さんとおんなじようなお天気です
やっぱりやらないとダメですよね～(*´з`)
階段、キツそう…
二男がエアロバイクにタブレットを取り付けてくれたので
エアロバイク漕ぎながらTVerでドラマ見るのが楽しみ
ドラマ没頭したら足が止まる 足だるいと止まる