厳しい…
- カテゴリ：日記
- 2023/07/07 14:19:59
フォーム改造を急きょ行ったクロール。
これくらいで泳ぎたいというピッチに上げて泳いだのですが、75mで厳しい。
その前にスプリント三昧のトレーニングがあったという影響はあるにせよ、です。
少しペースダウンして、落としどころを探ろう。
50mまでは抑え気味にして、考えながら泳げる余裕を持ってフォームを整え、そのままの状態を保って50ｍからピッチを上げて、最後の25mくらいでスパートをかけたい。
そろそろスタートの練習と、50mプールで調整を始めたいので、来週は大会会場で（大会会場が近いのです）泳ぐようにします。
私のクロールのフォーム問題は大きく３つあると認識していて、そこを修正しながら泳ぐコツも分かってきているのですが、3つ同時に意識しながら泳ぐのは意外と大変で、さらに泳いでいるうちに忘れてしまう。。。
ターンをすると意識がそこで切れるので、そういう意味では今度の大会のように長水路（50mプール）の方が良いのかもしれない。
なにしろ1年ぶりの大会なので、気楽に泳ぎたいと思います。
本日の朝ごはんは、朝からキムチ焼き鳥丼です。長ネギと豆苗を炒めて、そこに可缶詰のいなばの焼き鳥（塩味）を投入。最後に味を調えつつキムチをブチ混んで混ぜたら終わり。あとは味噌汁。
なのですが、本日の私の朝ごはんは10時過ぎ。
犬くんの膀胱クリーニングの日なので、8時半ごろに家を出て、病院まで散歩がてら出向きます。なのですが、朝からご飯も水も口に出来ない犬くん。あんまりガツガツ歩かせると喉が渇いてしまうので、押さえつつ。。
そんなこんなで10時過ぎに帰宅。いつものNHKのワールドニュースを見ながら缶詰焼き鳥丼を食べながら、ゴミを捨てていないことに思い至り、あわててゴミ捨て準備。ここで10時30分。11時から打ち合わせなので、30分でアレコレやらんと。
シンクの生ゴミやら犬くんのオシッコシートのゴミやら自室のゴミ箱やらからゴミをかき集めて、とりあえずゴミ出し。
戻ったら犬くんの散歩道具の片付け。家全体の掃除掛け。などなどアレコレやって、後は台所の片付けで一段落のところですが、あと3分足りない。タイムオーバーで打合せへ。
終わったら、玄関先の枝の伸びた木の剪定をして、45ℓゴミ袋３つ分の枝を処理。それから台所のシンクまわりの片付け、掃除などして今度は１３時から打ち合わせ。
ということで今が１４時ですが、なんでこんなことを書いているかと言うと、お昼ご飯が食べられていなくてお腹が空いたなということを書こうと思った、ということでした。
15時半から次の打ち合わせなので、こんなものを書いていないで何か食べよう。
では。
