眠れない夜の独り言
- カテゴリ：日記
- 2023/07/19 00:26:02
眠りたいのに眠れそうもない。
今日はオール覚悟かな。
忘れたい事いっぱいなのに色々考えて
心が苦しくて息苦しい。
もう眠るのさえ諦めた。
例え何日も起きていたとしても
必ず眠れる日が来る。
ただ眠れるまで時間がかかるだけ
眠ってしまえば楽になる。
明日の予定の時間までに起きればいい。
雁字搦めに追い詰めた心を
少しは休めてあげる時間があっても
いいんじゃないかな。
もっと自分にも優しくなってあげなよ。
⋈♡つむぎ日記♡⋈
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おはようございます♬眠れないのは辛かったです、総悟さんも辛い思いをされたのですね。昨日はとても眠くてしっかり睡眠がとれました。まだ眠いくらいです！これからまた横になりますね。ご心配おかけしました。ありがとうございます(__)
眠れない夜は辛いですね(>_<)
僕は今こそ冬眠かのように休日寝すぎる位寝ちゃいますけど
前に全然眠れなくてそのまま朝になった事ありました。
その時はもう寝ようとするの諦めて何処迄起きれるかとか挑戦して
遊び心に変えてたらいつの間にか眠るようになってました。
どうしても眠れない時は温かいホットミルクを飲んだりお風呂にゆっくり
浸かって身体を温めてからベッドに入る等リラックスすると眠りにつきやすいと
TVで観た事ありました。後スマホ等の液晶画面を寝る1時間前位でやめておくとか。
最後の一行はとても大切な言葉だと思います。
結愛ゆあさんご自身に優しくすることも大切ですよ(^-^)
無理なさらないように熱中症にも気を付けてお過ごし下さいね(^-^)
明日も素敵な一日になりますように☆
ありがとうございます(__)今はしんどいですが時間がたてば、複雑な悩みも薄れていくと思います。今日はゆっくりと過ごします。神田さんも熱中症ご用心して下さいね！
大丈夫ですか？眠れないときは本当にしんどいですよね
色々考えないように思ってもついつい考えてしまうのはしんどいですよね
休められる時間がある時は眠れなくてもゆっくりお過ごしくださいね(*ᴗˬᴗ)⁾⁾
まだまだ猛暑が続いてるので熱中症にもお気を付けくださいね
ありがとう(__)うん！何とかなると思う。今日は気持ちが落ち着かなくて…そのうち眠くなるといいなぁ。
何かやってるうちに眠くなってくるといいですねえ