瀕死のサーキットトレーニング
- カテゴリ：日記
- 2023/08/17 15:31:31
サーキットトレーニングってご存じ？
１つのトレーニングを終わったら次のトレーニング。
次々と休みなく有酸素運動と筋トレを行うんです。
ジムのスタジオメニューであるんですが
とにかくきっつい！！！
後半の腹筋なんて
腹筋してるのかのたうち回ってるのか？！
今日は半月ぶりにジムに行く予定。
こともあろうにサーキットトレーニングの日。
こりゃ死ぬな。
kan
サーキットトレーニングってご存じ？
１つのトレーニングを終わったら次のトレーニング。
次々と休みなく有酸素運動と筋トレを行うんです。
ジムのスタジオメニューであるんですが
とにかくきっつい！！！
後半の腹筋なんて
腹筋してるのかのたうち回ってるのか？！
今日は半月ぶりにジムに行く予定。
こともあろうにサーキットトレーニングの日。
こりゃ死ぬな。
中学生と違って
自分の身体と明日の仕事と相談して頑張ってま～す。
サーキットトレーニングはきついですよね。
がんばってくださいませ・・・(^^;
昨夜は自分にあま～～～～いサーキット！
明日の自分を思いっやってのトレーニングでした。