Nicotto Town

両足裏腱膜炎

  • カテゴリ：日記
  • 2023/08/19 08:26:26

「そくていけんまくえん」と読みます。



足の裏を押すと痛い時は要注意！足底腱膜炎の症状と治療方法とは？ | NHK健康チャンネル


足が真っ赤に…歩くととっても痛い＞＜

ただいま、薬物療法と装具（インソール装着）。


  • 　
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2023/08/20 18:55
＞せしゃさん

当初、先生は「仕事を休んで安静…」実は…と話せば、
「休み過ぎとはいえ、これは業務内の歩行も理解して頂かないといけませんね」

でも、癖で動いちゃう＾＾；

翌日、私が困っているのに誰も動かないことを知ってからは、
「自分でやってな」に、しようと考えた。
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2023/08/20 18:50
＞せしゃさん

うぁー、踵の棘！
こういうのがあるんだね、歩く度、痛そう！＞＜

私の場合、レントゲン→ＭＲＩ「棘はありませんが、ほら、骨が欠けて離れているでしょ？」

かかと部分は脂肪がクッションになっていて、大人ゆえの痛みだってｗ
コラーゲンも減ってきます。
サプリじゃなく食材で摂って下さいね！と、先生のひと言。あははは…

マロニーちゃんは「右足下肢リンパ浮腫のせいもあり、左に負担もかかり、今まで頑張って歩いていた12,000歩を半分の6,000歩に」

歩き過ぎに注意だってｗ
仕事を休んで安静
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2023/08/19 16:02
あら～痛いじゃないの！
動いて体重掛かるから使わないでとも言えないし。
早く落ち着いて痛みが消えますようにm(__)m

因みに私は踵骨棘（しょうこつきょく）なんだな・・・

https://www.msdmanuals.com/ja-jp/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0/08-%E9%AA%A8%E3%80%81%E9%96%A2%E7%AF%80%E3%80%81%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%81%AE%E7%97%85%E6%B0%97/%E8%B6%B3%E3%81%AE%E5%95%8F%E9%A1%8C/%E8%B6%B3%E5%BA%95%E8%85%B1%E8%86%9C%E7%97%87#v26371392_ja

足裏が痛いのは同じだけれど場所がカカトだって事(>_<)

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