ストレッチ
- カテゴリ:日記
- 2023/09/01 10:13:18
のびー。
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23時に就寝、4時に猫の爪に起こされ
給餌して再び横になって次に目覚めたら七時半。
仮眠ばっかりしてる感覚だが、よく寝た方かな。
給餌して再び横になって次に目覚めたら七時半。
仮眠ばっかりしてる感覚だが、よく寝た方かな。
110/58/65
のびー。
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熟睡してるかも大事みたいですね。
倫子ちゃんのび~がカワ(・∀・)イイ!!ですw
今日は防災の日ですね。
まあ熟睡出来たらそのお歳なら6時間で充分だそうですが
浅い眠りなら長い時間でも足りない事もあるって言ってますね。
残暑厳しいので食事と睡眠をしっかりとって下さい