ひとり反省大会
- カテゴリ：コーデ広場
- 2023/09/04 12:11:06
ただいま～
もらったステキコーデ♪：37
また富士山八合目で御来光を見て下山となりました＞＜；
また高山病で・・
家に帰ってからひとり反省大会だったんだけど、
山小屋に着いた時は結構元気だったの。
早く休んで夜に備えようと思ったのが間違い。
１～２時間は起きて軽くそこらを歩いたり、
積極的に高度順応しようとすれば良かった。
七合目あたりからの岩場は登るのに必死で呼吸を整えるのに集中し過ぎ、
水分をほとんど摂っていなかった気がする。
小屋に着いてからでも積極的に水分を摂れば良かった。
初めは結構元気で少し何か食べたいくらいだったから、
夕飯までにあまり食べないでお腹を空かせようと思ったのが甘かった～
実はそもそも体調が万全じゃなかった＾＾；
夏バテもあってかお腹の調子がイマイチ。
でも、マイペースでゆっくり登ったし、
山小屋に着くまでは結構イイ感じだったんだけどな・・
色々情報をコツを得てひとりでここまでやれたんだから、
来年こそは！
と、懲りない私でしたｗｗ
