グリッドフォームローラー
- カテゴリ：日記
- 2023/10/12 01:13:34
フォームローラー使ったストレッチをテレビで見て
ちょっと良いなー…と思ってたのだけど
すぐには買わずｗ
忘れた頃にやってくる右の股関節の不具合が出て…
腿の外側を拳骨でゴリゴリするのも疲れるからｗ
ちょうど期限付きのポイントもだいぶあったしｗ
じゃあポチッと行くか〜？…とｗ
でも期限付きポイント内で買える金額の安いものは
固過ぎて痛かっただの…
すぐ割れて壊れただののコメントがありｗｗｗ
それならちょっと期限なしのポイントも足して
ちゃんとしたの買おうとｗ
トリガーポイントのグリッドフォームローラーを買ってみたケロ(・∀・)
↓
https://muellerjapanonlineshop.com/collections/trigger-point/products/grid-foam-roller
いろんな色があって
カエル色（もといグリーンｗ）とドピンクと迷ってｗ
ドピンク可愛かったからドピンクをｗｗｗ
股関節がきっかけだったけど
腰から肩にかけてを重点的にｗ
寝る前にコロコロコロコロやってるケロ(*´艸｀*)
やっぱりお安いのは固くて痛いケロ？
いろいろコメントを読んだらこれはちゃんとしたのを買わねばって思ったケロ＾＾;
でもスーーゴク固くてスーーゴク痛くてw やはり値段は嘘つかないね
今は姪っ子が足を突っ込んでロボットごっこに使われておりまするw
(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-
どおりで効きそうな感じが名前から漂っていたハズだケロ(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?
筋肉がコリコリになってるとこに当てると痛いけど
柔らかくなってるとこは良い感じの圧迫で
なかなか良き品で！
期限付き分で買おうとしてパチもんに走らなくて良かったケロｗｗｗ
圧痛点でありんんすよ。
あああ～～痛い痛い。
ファイティン
でそでそ？
でもｗ
カエルの寝室の中にはカエル色とピンクが混在してるからｗ
ビミョーに喧しい感じの部屋になってしまっているケロ(ﾟｍﾟ*)ﾌﾟｯ
股関節は骨のほうに問題なければ
骨盤周りの筋肉のバランスの問題だから
そこいら辺ほ整えてやるとだいぶ楽になるケロ＾＾
私も股関節をきたえよう！
ドピンクのセーターはもう流石に恥ずかしいからｗ
小物だったり家の中に置くもので楽しんでいるケロ(*´艸｀*)
股関節は痛くなくなったから
油断して脚組みしないようにしているケロ(・∀・)
＞も〜たんさん
整体目的だから筋力を上げようとかは特別思ってないケロ(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?
散歩とか連れて歩くワンコでもいなければ面倒くさいケロヽ(´～｀； ｫｨｫｨ
＞晶さん
亡きママゴンさまの初期介護中に右膝にダメージ受けた後から
油断すると骨盤の歪みで股関節に出るようになってしまったケロﾁｯ(･д･)
自力整体で整えて歪み残して寝ないように心がけているのだけど
たまに疲れてたり忙しかったりで端折ると来るケロ＾＾;
今回は…
この間、季節の変わり目で膝に来て…
調整しきれずにいたら股関節に響いてしまったケロ（;´▽｀A``
今ふと上を行く見上げたら…何か天井に……
あれはカメ…？？(；´Д`A ```
捕獲せねば……
股関節、よくなりますように＾＾
少しずつコツコツ時間かけて続けていってね。
継続は力なり。だよ♪
こういうのは定期的にやると効果的ですので頑張ってくだされですよ♪
しかし股関節に痛みがあるようならお気をつけてですな。
関節が痛んでいる場合もあるので要注意ですぞ。
最近は貧乏ゆすりが効くらしいですけどね(´∀｀A