久し振りに外出したら足が痛くなった。
- カテゴリ：コーデ広場
- 2023/10/24 01:00:10
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昨日、久し振りにコロナ圏で家にばかり居て、
運動不足なので、「遠征散歩」をする事にしました。
この「遠征散歩」というのは、以前から時々行っていた
のですが、散歩というのは近所になると思うのですが、
「遠征散歩」というのは、自宅から相当距離のある場所
や駅まで徒歩で行く。
という事です。
ただ、散歩というよりは、目的地があってそこにたどり着く
までの道のりで寄り道する店舗や普段出来ないであろう
カロリーの消費など自己計算して行うそれが「遠征散歩」
ですね・・・(*^_^*)
それで、秋の気候の良いうちに・・・
と思って昨日、決行しましたが、昨日はお天気も良くて
気持ちよく遠征散歩を到達する事が出来ましたが、
帰りの自宅近くになると左脚が痛くなり、
なんと言っても久し振りの「遠征」ですから、結構な
距離を歩きました。
やはり歳に関係無く、運動不足は私の身体には祟るもの
が多いらしく、これはキツイ・・・(*_ _)
と再確認した一日でした。
追伸：つまり、何が言いたいのかと言うと、普段から
私の身体のメモリーでは、あまりにも運動不足過ぎ！
という事で、私はある程度の運動量が無いと、逆に
足が痛くなる。それを言いたかったのですね。
