体力に自信がない(ﾟ-ﾟ)
- カテゴリ：日記
- 2023/12/15 19:15:27
主治医に働きたいと言っても
躁状態で言ってると思われてて
しかも体力的に難しいと考えてるみたい
そうなんだよなあ～～体力が乏しい；；
持病の障がいとかね色々あって
頑張れるときもあるけど、少しだけ
改めて思った体力のなさ痛感した(´･ω･`)
どうすれば体力、気力、精神力つきますかね？？？
少し頑張ると、後でぐだぐだ(´･ω･`)
しずく
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主治医に働きたいと言っても
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私は躁転しても、暴力には向かわないです、買い物しすぎるとか
掃除片付け、物作りとか、やり過ぎる傾向にあります(--)(__)
寝ないで掃除しまくるとか、多重人格障害いまでいう解離性同一性障害
私はそれは診断されてないので、たぶんないのかなと思ってます(--)(__)
私も最初鬱診断でした、抗うつ剤で躁転しましたね、治ったと一瞬思ったけど
双極性障がいだったとはね、創意工夫して、働いていて立派なことだと思います。
多重人格障害で、事務作業中に、人格が入れ替わり、知らない内に仕事が終わっていて、
周りに何を言い 何をしたかもわからなくて、常にボイスレコーダーをつけてる子とか、
以前は 精神障害者の手助けをしてましたが、
（団体行動）ある事件がきっかけで止めました。今は 先の見えない鬱生活です。
痛みや苦しみに耐性があるから、働いていますが、ずっと改善されていません。
現実逃避しても仕方がないので、足掻くだけ足搔きます。
想像しただけでも辛さが、伝わってきますね(--)(__)
鬱なんですか？私は双極性障がいですから、鬱の一面もあり
鬱の辛さ少しは分ります、鬱と双極性障がい、似てるようで
違う病気のようですね。
一ヶ月は、酷かった。
私の当時の家庭は、人目を気にして 鬱でも診察を許されず、仕事をしろと、追い込まれていました。
結局、娘が寮生活に入ったすぐに離婚。
やっと心療内科にかかり今に至ります。
図書館毎日通う体力が･･･ないですね
自分の生活振り返ると、ゴロゴロ･･･
とりあえず、精神科リハビリに週１
ゆとりがあれば、週２なのです(--)(__)
しかし体力だけではなく、精神力も課題です
後発達障がいから日常生活のストレスが過剰に
かかってそれが疲労になるのですよ(´･ω･`)
アドバイス感謝ですよ(ﾟﾟ)(｡｡)ﾍﾟｺｯ
頑張れるようになってからでいいんじゃないの
体力なんて昨日今日でつくものじゃないし
気長にいきましょうよ
図書館に毎日通ってみるとかもいいかも